🪑本期对话：勤勤

大家好，我是宋超。

本期继续对话停下来的年轻人，本期对话的嘉宾是勤勤，是一名生活方式品牌创业者，也是一名人生教练。她以为自己完全能做到「爱自己」，也在「自我探索」中认知非常清晰，但在经历了几次人生的重大转折后，她的「内在系统」开始崩溃，于是开始了她的「系统重装」，长出了一个全新的自己。

跟勤勤的这次对话，我看到了很多人的影子。她自带着「学霸」的光环，努力工作和创业，但有一个底层的信念就是她觉得：“我不够好”，所以她要去努力做很多事情来赢得别人的认可，然后我觉得这样子我才是被爱的，被接纳。所以她才不断地向外求，想要向外界一直证明自己。

在这个过程中她感到非常崩溃，所以在几次地寻求「教练」的帮助下，她开始停下来，开始意识到自己其实不够关心自己，开始去看见和接纳自己，她听到了来自自己内心很不一样的声音。

跟勤勤一样，我们每个人在生活中都会背负着来自各个方面的压力，但我们不知道怎么去面对这些压力以及我们自己，也不知道如何从向外求变成向内满足自己。在和勤勤对话的过程中，我们也循着勤勤的心路历程找到了一些答案。

如果你对勤勤的故事好奇，也对看见自己、接纳自己有想要了解和参考的，欢迎收听本期节目，感受勤勤带给我们的力量。

也欢迎你们在评论区对于自我探索进行互动交流，愿我们终将活成自己想要的模样。

👂收听指南

00:05:13 我是一个好学生，这个确实是我身上没有办法去掉的一个标签。

00:06:45 我经历了人生中非常巨大的坎坷，那一年整个就是人人生跌入谷底。

00:07:23 开始创立线上社群，看到了人生事业的可能性。

00:09:20 我的生活方式优先级，第一是健康、第二是家庭幸福、第三才是事业。

00:12:20 我觉得生活方式创业不在于你的生活节奏是快还是慢，它关键在于你知道自己想要什么，然后你按照自己的内心去生活。

00:12:40 创业后，经历了三次重大崩溃，看见了自己底层的信念，叫“不够好”。

00:17:10 「我要证明自己」的这个念头，就是那个操作系统里一个巨大的病毒。

00:19:20 后来我就慢慢地发现，其实我注重生活和健康这些都是形式。最重要的那个什么叫做真正的爱自己？真正爱自己是接纳自己的一切。

00:21:00 开始要把「守护和关心自己」作为第一念，决定给自己彻底放个假。

00:25:25 我觉得对于很多习惯于背负很多人的人来说，彻底的感受一次地球没了你照样转，内容体验特别重要。

00:28:30 我允许自己停下来之后，那个好的决策就自然发生了。

00:33:07 如何找到我相信的东西，要问心而不是问脑，每天只需要干两件事。

00:35:06 我们不要依靠外界来满足自己，恰恰是我们自己满足了才向外创造。

00:37:20 “被教练”的一些经历，帮助了自己看见真正的内在。

00:43:01 我们过去都是在学怎么装APP，但是真正深刻的学习是我们怎么去升级我们的操作系统。

➕加入我们

🎤主播介绍

宋超

北辰青年创始人、CEO，北京大学法律博士（Juris Doctor），福布斯中国 2019年「30岁以下精英」。

曾获国际刑事法庭审判竞赛（英文）中国区最佳辩手，并代表中国前往荷兰参加全球赛。

与李子柒、欧阳娜娜、谷爱凌作为四位"年轻力人物代表"共同入选《2021年轻力中国•文化洞察及商业启示报告》。

表面诸多光环，内在心虚气短；擅长总结，以辩手思维观察生活，感受生活；处女座、典型INFP；略微社恐，比较勤奋；希望用一辈子，去认识自己和这个世界。

📢本期制作