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简介...
前段时间我在玩手机的时候，在一个视频下面看到一条评论，具体我忘记了。大致意思是，他很佩服博主能够积极的使用各种时间管理工具增强工作效率，他很羡慕这种努力为自己活着的感觉。（而他却连第一步想要认真为自己活着的勇气都没有） 当时看到这条评论就有种世界上的另一个我的感觉。我之前总觉得相比他人自己总是无法活到百分百的状态。好像在这个时代的巨大压力下，我越来越丧失了那种真正活着的感受。 而帮我重新活到百分百状态的就是这本书 脆弱的力量。
所以今天的节目，我会聊聊脆弱这种我们常常忽视但却至关重要的情感。我们为什么会没有百分百的活着？以及如何才能拥抱自己的脆弱，重新找回最宝贵的活着的感受。
timeline:
1:11 什么是没有百分百的活着
4:10 脆弱
6:00 脆弱是软弱
8:05 自我麻痹
10:36 非赢即输
12:19 关于这本书
16:31 q&a
提到的：
the dip
atlas of the heart
书籍信息：
脆弱的力量（繁中）
无所畏惧（简中）
daring greatly（最推荐）
打分：life changing
我的vx：18624150097
主播...
Galeo
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
阿羊羊羊羊
5个月前
广东
4
07:27 “坚强是一种否认脆弱的表现，推崇坚强的人会把情绪化当成一种软弱，从而觉得自己是有问题的从内心生出自我厌弃感，但脆弱不等于软弱，脆弱更像是一种充满勇气的情感，而把脆弱当成软弱，反而是在远离自己的情感。而否认自己的情绪最终的结果，是会错过最宝贵的人生的体验感。”
哒哒撒野
5个月前
山西
3
主播就是淡淡的像朋友诉说一样，我还蛮喜欢这种感觉。下班或者入睡前听，给心灵以平静，感受很棒～
Sydney_law
5个月前
北京
2
主播普通话挺好的呀
葵R
5个月前
上海
2
02:59 我也是有很强的抽离感，时常告诉自己要享受当下感受当下，但是做不到，做起来好难🥲
葵R
5个月前
上海
2
15:25 英文原著看不懂🥹
好好睡觉ozzz
5个月前
福建
2
咦。为什么要重播诶？都会有内容补充吗
HD671339m
2个月前
广东
0
挺好的话题，就是主播的发音能稍微再清晰一点就更好了