评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI/summary > _
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

这集的播出时间应该是年初一。在这边首先祝大家新年快乐。


不过说到过年,我心里就跑出来一个想法——如果在新的一年只选择培养一种能力,会是哪一种呢?


这集节目我会聊聊为什么转念是我最想要拥有的技能,转念是什么,能够带给我们什么以及最后如何转念。


今天的内容:


这本书在讲什么


身心灵


转念


如何转念?


转念的4问:


真的吗?


我能确定这是真的吗?


有这个念头时,我如何反应?


没有这个念头时,我是怎样的人?


提到的书:


ep68《我想和你好好说话》—— 这本书让我不会在人际关系中发疯


ep92《改变你思考的101篇文章》—— 学会了这么想,焦虑不存在了!


ep78《禅与摩托车维修的艺术》—— 你对生活的不满,也许都是错的!


ep88 《别对每件事都有反应》—— 3个日本禅师的放下智慧


ep99 《生存的12条法则》—— 现代人必备!过好人生的12条法则


ep50 《脆弱的力量》—— 为什么你活的没有真实感?


如何读懂一本书 樊登


我的vx:18624150097

主播...
Galeo
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
HD219349e
5个月前 广东
2
新年好
拉文克劳要学习惹
5个月前 广东
2
up!新年好~ 想根据自己的情况找up给我推荐一点书! 是这样的,今天和父亲吵架了。但是我发现一旦是我父亲对我言语上进行攻击,我就会立即情绪失控,然后不知道如何反应。但是其他任何人(无论亲人还是朋友)对我进行言语上的否定都不会有这种情况。 因为感觉涉及到心理情况,所以想问问up有没有书推荐,或者有什么建议吗
momo_bXl2
5个月前 云南
1
up要不考虑加个人对话,像问答或者讨论就不会太像叙述
碗中日月
4个月前 重庆
1
谢谢你up,特别是在你讲关于自我价值感的内容时,深深的触动了我,带给我很深的启发和反省。没错啊,原来大家都有过自我价值崩塌的那种感觉。还有我觉得你说,从一个极端到另一个极端,这个情况真的很真实哈哈,成长的过程大概都是这样的吧,跌跌撞撞。up主这是我第一次听你的播客,觉得你的播客真的很亲切真实,让人有代入感。谢谢你up加油加油,流量会好起来的🙂☺️
EarsOnMe

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧