孤独这个话题吧，上大学以后茅塞顿开。高中的时候，我总觉得自己没有朋友，因为同学之间都存在竞争，存在利益问题，所以总都无法付诸真心，也没有办法收获真心。但是上了大学以后，只要是不同专业不同学院，你们就不存在竞争，不存在利益关系，这个时候交朋友就变得非常的容易，但是真正想要结交到知己一样的朋友又很难。 其实我朋友很多，但是有时候还是会觉得孤独，因为有时候觉得朋友们的认知水平好像跟我不在同一线上，我们的之间的理解存在海拔，但是现在我发现，读书就是治愈孤独的一味良药，书籍就是最好的朋友，用心读书的时候真的就像是和不同的人交谈，而且交谈的内容可以说远高于我认知之上，也更具有启发性，所以我现在一点都不害怕一个人，反而非常享受。 最后，主播提到的一个案例，我理解到的是，低质量的社交不如高质量的独处，这个世界上肯定存在跟我们同频共振的人，我不去融入不属于我的圈子就好。在不违背人类群居性的前提下，如果无法接受的人群保持距离。

好的谢谢，我常常在友谊中想当个好人，但是后来发现我想当好人不想起冲突有时候就会委屈自己。

刚好在生活的低谷，事业，健康，家人关系，都在低谷。整个人都变得虚无。

主播平常做节目会提前准备稿件吗?听上去结构有点不太清晰

前排！很喜欢这个播客！主播一定要坚持更新呀！

主播注意身体啊。 很有启发的一集，会心一笑的瞬间我就知道自己被隐秘的隔开了