当独生子女们要面对父母的疾病和老去，
当猛然发现年老是一件并不缓慢的事，
当过了而立之年发现人生就是面对各样的失去，
当你知道自己终有一天会老去…
…
即使会焦虑和恐惧，
有时候也是一种抽象模糊的图景，
或者也无法真正预备好去面对太过具体的画面。
…
作为旁观者，陪伴着，或者亲历者，
老年和年老，
到底意味着什么？
【预警】
《0.5毫米》严重剧透预警
【嘉宾】
花花：在日本的中文老师
【录音坐标】
璞：昆明
真：广州
花：日本高知县
【时间轴】
01:49 从电影《0.5毫米》说起
07:04 现实中的高知县年轻人真的很少
08:36 日本和中国对住养老院的认知差异
10:14 电影对老人孤独感的显化
13:07 当一个老人认为保险经纪人是自己唯一的朋友
17:50 当有了一个真实的关系也才能面对虚假的现实
21:36 老人对于倾听和尊重的需要
22:15 花花所接触的真实的高知县的老人的生活是怎样的？
24:11 日本的“健康寿命”，以及对养老院的看法的转变
29:30 面对父母老了是怎样的一种心态？60是一道坎吗？
33:37 当人们对与老人没有期待和耐心了
36:15 是否跟父母讨论过当他们老了之后怎么办？
45:00 当想象自己年老的时候会是什么样的？
53:51 当自己认为养老院环境很好，但父母却难以面对这个话题时…
59:18 当还在“健康寿命”时需要开始考虑什么？
01:02:29 我们会如何思考我们自己的老年生活？
01:10:21 对于变老的恐惧也在于害怕自己变成一个非常讨人厌的老人
01:15:55 一些类似时间银行之类的新型互助养老形式
【音乐】
Sweet Morning – Richard Freeman
Summer Bossa – Richard Freeman
静かな夜に聴く、冬の癒し曲【作業用BGM】冷たくなった心が暖まりそうな音楽
神的眷佑 – 基恩敬拜
【关联回顾】
001 – 选择结婚是为了对抗死亡？
013 – 为什么我家就没有像小丸子爷爷那样智慧慈祥的长辈？
094 – 那些我们对父母放手的瞬间
096 – 陪妈妈抗癌，我的心从灰暗到平安
111 – 当死亡来势汹汹，但灵魂之锚仍然稳固
【收听互动】
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