网上的毒鸡汤都在跟我们说，你要爱自己，认可自己，you are so good

虽然我们都不是内耗的人，但是也经常怀疑

这种“正确人说的正确话”到底有没有用啊？

我停止内耗的点，其实并不是意识到所谓的“我是全世界最好的，我值得拥有一切美好的东西”

而是发现，自己也不是什么好东西！我也不是啥省油的灯啊！！

🎙️本期主播：

吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）

一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）

📒本期要点：

03:07 别光说原生家庭给你的伤害了，你给原生家庭的伤害，你是一句也不提是吧？

14:57 妈妈越来越像姥姥，我们越来越像妈妈

24:20 为了和我做朋友，我的朋友一直追赶，连夜背梗

33:21 我的同事应该忍我也忍得，牙根都咬碎了

42:48 做懒猪就要懂得感恩啊

47:00 爱自己不等于全世界都围着你转

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾：Goodmorning——Bleachers

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