大家好！欢迎来到我们久久久久久久违的新一期节目，在经过了一年的沉tuo淀yan之后，我们三个又在线上重聚了，这一年中大家的可持续生活进展如何呢？那些或大或小的坚持还可持续吗？一起来听听我们的大汇报吧！

春季

- 深白色跟随鸟类生物学一线研究项目出差的可持续心得

- 观鸟开心最重要，不在于必须出片或辨识定种

- 推荐外食小西红柿和黄瓜，坚持自带袋和买大瓶水

- 食在当地当季，尽享新鲜美味！芭乐、芒果、羊角蜜、嘎嘎甜甜瓜、皮皮虾、大草莓~

- 深白色研究的潮间带到底是什么呢？从海产品到潮间带

- 出差出游的可持续小细节

夏季

- 深白色去英国务工经历，对当地的可持续观察

- 关于吃饭这件事，过敏原与菜量

- 英国的小刺猬、Fair Trade与慈善商店

- “问一嘴”=奇妙可持续经历的开端

秋季

- 深白色去南方鸟类调查again

其他探索与延伸

- 可持续的咖啡厅：有棵粒粒，吸管与奶盒背后的故事

- 关于净山活动的所见所思所感

- 有进步也有退步，this is life and we're loving it

And More:

↑ 深白色鸟类调查场所与小鸟

↑ 零废弃净山的垃圾分类指南（cr: GoZerowaste）

环保户外|无痕山林（LNT）七大准则：“除了照片、回忆，什么也不取；除了足迹，什么也不留”（来自公众号：童志桃源））

↑ 有棵粒粒咖啡厅收集清洗的牛奶盒

↑ 有棵粒粒咖啡厅的落叶圣诞树

北京“益节课”公益合作方招募 | 携手“童”行 一起“京”彩（来自公众号：One Planet地球学堂）

写在最后

感谢一直以来支持我们频道的听友们，在忙碌的日子里刷到后台数据和看到年度报告依旧感动满满。本次久违的节目虽然早早就已录好，但由于各种离谱的技术障碍，发出来竟已是3月初。希望大家都度过了一个平安、热闹的春节，干劲满满开启了新一年。祝愿大家平安、健康、可持续。再次感谢你们的支持！

【本期主播】

七七，即刻@-七_七-

深白色，即刻@DarkWhite_深白色

香菜，即刻@芫荽-可持续话痨日常感动

【本期节目使用的音乐】

Little Idea - Bensound（免费版权）