七彩云南格兰芬多自行车节至今已经办了11届了，但邹指导也只是第一次去。

过程十分过瘾，直呼这是国内最好的自行车活动，所以比完赛就邀请了两位今年也参加了这场比赛的天健和永宁，聊一下大家参赛的感受。

七彩云南格兰芬多自行车节，今年的赛事共分5个赛段（德宏芒市、保山腾冲、临沧凤庆、普洱思茅、西双版纳景洪），一共650公里，以及12000米爬升，从赛道难度的角度，这应该也是国内最难的了。

关于这次七彩云南格兰芬多，我们另有每天一条，共5条的VLOG内容，欢迎关注我们各平台的视频内容。

B站/小红书：CLUB100，公众号：CLUB100自行车

本期聊到的一些内容：

1. 赛事的简单介绍
2. 为什么要去这个赛事
3. 在比赛中的一些体验
4. 比赛的氛围
5. 和其他赛事的区别
6. 还会再想要去吗？
7. 格兰芬多/Gran Fondo名词的解释

嘉宾：天健（小红书@天健有个玩铁三的老婆）、永宁