时长：
55分钟
播放：
823
发布：
9个月前
主播...
简介...
Timeline：
00:05 自媒体焦虑产生的拖更
04:41 帕岸岛：满月派对和瑜伽冥想
06:51 我的义工项目
12:23 孤独的帕岸岛：安静、空、原生态、局外人
15:47 逐渐融入本地生活，发掘非游客的旅居体验
21:56 帕岸岛的人和奇妙能量
* 意大利厨师：Are u happy?
* 南非老中医：I can't be better
* 法国蓝眼睛女生：When is the last time you reflect yourself?
* 阿根廷朋友重逢：The universe brings us together.
41:30 岛上居民让人羡慕的精神状态
44:00 亲密关系的危机 应对回避和冷暴力
51:11 慢慢找回掌控感，放下执念，与自己和解
一些takeaway：
“人会变，生活的状态也会变，感情也会变，唯一确定的是现在ta不再值得出现在你的生命里，而你的生活会一直继续向前。”
“关注自己、关注当下的感受。不要去强求别人的行为、别人的感情。不要依赖别人对你的肯定。把自己放在第一位，把自己的需求、自己的感受、自己想做的事情放在第一位，找回主体性和对生活的掌控感。”
添加小助手微信「ziyoutan2024」，加入【自由谈】听友群，与志同道合的小伙伴一起变成更好的自己～
关于我：
3年数字游民｜澳洲 WHV｜努力极简中
小红书/B站「流浪杰妮」
公众号/知识星球「自由谈」
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04:41 帕岸岛：满月派对和瑜伽冥想
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15:47 逐渐融入本地生活，发掘非游客的旅居体验
21:56 帕岸岛的人和奇妙能量
* 意大利厨师：Are u happy?
* 南非老中医：I can't be better
* 法国蓝眼睛女生：When is the last time you reflect yourself?
* 阿根廷朋友重逢：The universe brings us together.
41:30 岛上居民让人羡慕的精神状态
44:00 亲密关系的危机 应对回避和冷暴力
51:11 慢慢找回掌控感，放下执念，与自己和解
一些takeaway：
“人会变，生活的状态也会变，感情也会变，唯一确定的是现在ta不再值得出现在你的生命里，而你的生活会一直继续向前。”
“关注自己、关注当下的感受。不要去强求别人的行为、别人的感情。不要依赖别人对你的肯定。把自己放在第一位，把自己的需求、自己的感受、自己想做的事情放在第一位，找回主体性和对生活的掌控感。”
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Coey-cici
9个月前
北京
4
44:23 我是INFJ，也是Jenny 忠实的听众
喝奶加冰
9个月前
北京
3
很喜欢你的节目 听感很舒服 每次听完像做了个spa🥰
园子每天6点起
9个月前
哥伦比亚
2
喜欢Jenny的碎碎念，感觉就是身边的人在说话！
七月楠
9个月前
柬埔寨
1
33:25 你约别人喝酒 自己时间到就直接走 同为INFJ觉得很过分 做自己和没礼貌是两回事吧 可以提前说自己规定时间会离开 她初见面问你有没有反思自己既没有边界感也很傲慢 把你当成没开化的猴子问似的 不觉得是做自己 更像是以自我为中心不礼貌的人
HD1031016z
9个月前
四川
0
估计你和对象异地太久，他有了别人，但又不愿意主动和你提分手
清圆儿
9个月前
云南
0
好棒呀 喜欢你的分享！觉得你的内容很不错滴，表达也很清晰听着轻松（所以流量可能是潮起潮落hh）给我种下了帕岸岛的种子～
菓冰冰
9个月前
湖北
0
45:39 还是很感兴趣这个话题的🥹
菓冰冰
9个月前
湖北
0
50:39 47:47 这一段说得好好，我很喜欢这种自我反思和积极的表达
耶-温和版
9个月前
北京
0
就喜欢这种碎碎念，听着没负担
HD110574p
9个月前
北京
0
最初听你的播客就是这样真实的表达
0400040
9个月前
上海
0
很有意思
Moreno_aMu6
9个月前
浙江
0
加油啊 我每期都听 而且经常会看你有没有更新呢！
乐_冰
9个月前
北京
0
关于偶遇道友，我感觉没有那么神奇。例如如果在北京认识了一个人，但是后来在日常生活偶遇 ，大家多半不会觉得是上天安排。主播之前好几年义工，而且很多是做接待工作，那么接触过的人数以千记，而且还是有过交谈的。大家想想你日常城市生活一年能够认识多少人，正经交谈过的，也就两位数而已。物以类聚，看起来游民们遍布全世界，但是在一张由青旅、各个灵性相关机构组成的网流动，而且有几个大节点例如巴厘岛清迈等等，你就想象成北京的三里屯鼓楼望京。资深的游民全球可能不到百万。主播认识的人本来就很多，这些人总人数、地域面积比起来远比北京小，那他们偶遇的远比在你我在北京偶遇几率大多了，这么想想实在没啥奇怪的哈哈哈
乐_冰
9个月前
北京
0
另外听了这期感觉到心疼主播，请马上停止自我批评。小时候父母老师要我从自己身上找原因，上班被社会 PUA，出来旅居怎么又从自己身上找原因。不管是什么问题，先停止归因。有很多事情是很有启发，让人灵光一闪，甚至震撼到，这都是旅行的意义。但是到这一步请先停止，不要自动进入归因和自我批评。世界上这么多现象纷纷复杂，不说假象和临时的感觉，很多联系都是暂时的、表面的，无法构成 solid 的因果关系。佛教都还讲缘起性空，反正就是感受、尝试，但不要着急归因。
月亮女神保佑
9个月前
辽宁
0
44:18 杰妮居然是i人啊～
HD796513d
9个月前
辽宁
0
Jenny一般会怎么回答what do you do这个问题呢
园子每天6点起
9个月前
哥伦比亚
0
我最近也有一次culture shock：从亚马逊雨林徒步出来的时候，我们三个人都特别累特别困，于是就让司机先把车停在餐厅门口，然后安排了美国朋友先下车点餐，我和另外一个中国女生则去酒店把房间开好。等到我俩饥肠辘辘的来到餐厅的时候，发现这个美国人已经点完自己的开始吃起来了，完全没有给其他人点菜！而且他完全不觉得自己有问题😂
