01:34 怎么处理被分手后的哀伤？

04:45 分手后感到内疚，是不愿意接受结局

10:13 被分手后的「被抛弃感」

13:37 认为自己“被抛弃”，是把自己放在了客体的位置

18:05 不要把自己的价值和对方的价值强挂钩

29:43 好的关系是既独立又依赖

33:17 关系如果没有结束（closure），那自己给自己一个仪式

捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis