是六一单口，分享了刚结束的北海道旅行，分为两部分：

1.北海道旅行，不滑雪能怎么玩？

2.雪山治愈了我的焦虑，活着真好。

从上次《时而散步》的71期节目开始，种草了北海道，终于达成！

从出发前焦虑低迷的状态，到自己也被北海道治愈，再次感慨：

P人达成心愿第一步，大声说出来！

提到的往期节目《从亚马逊辞职当雪场巡逻员，大自然治好了抑郁症》

《抑郁症，除了吃药还能干嘛？小浪》

提到其他内容《拿回自己的力量》

时间线：

03:18 旅行，重建秩序，拿回自己的力量

14:33 北海道，不滑雪怎么玩雪

16:00 租车的必要性

18:00 温泉，泡温泉！让我不再失眠

22:22 身心愉快，味觉都更敏感了，有哪些好吃的

26:35 美瑛的孤独圣诞树，美到让我觉得「活着真好」「庆幸自己活着，庆幸自己来到北海道看了这棵树」

29:30 在七星之树，听到山的呼吸

33:33 雪地温泉，看到小狐狸的脚印

37:39 雪山徒步，人生时刻！看到了想要冒险的自己！

42:17 旅行体验第一条：搭子要选好

48:00 来评论区许愿吧！说出来，愿望就开始啦！

提到攻略请移步小红书：

DONTBELAZY(北海道已回

别太荒糖美女糖

大鱼小浪

滑雪教练西西

关于《时而散步》是一档给「醒来的妈妈」们的声音记录，我是六一，一名36岁的母亲，女儿7岁。希望成为妈妈，也成为自己。

关注「更好的自己」「育儿不焦虑」和「身心联结」的议题，是一个女性在成为妈妈的过程里，不断靠近「理想自己」的成长记录，希望给过去的自己和年轻的女孩们，分享更多真实的思考。

听友来信/商务合作：ireneis61（微信号）

小红书：六一Irene

公众号：时而散步

本期音乐：《平日快乐》孙燕姿

最后吆喝一声，
六一的「流动表达共修营」马上要开启第二期啦，
有兴趣小伙伴，欢迎加来预约
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～让我们亲自动手，给自己准备一份新年礼物吧！