时长：
68分钟
播放：
1,094
发布：
7个月前
主播...
简介...
我最近刚刚经历了一段「顿悟时刻」。
在“被男朋友冷暴力”的7天里，我对世界和自我的认知彻底被颠覆。
之前我发过多个单集都和这几个关键亲密关系课题（包括创伤）相关，这一次没想到把很多事件全盘串起来了。
而这集节目我实在没法写shownotes，因为从事件发生、到情绪感受、到最后思考，一气呵成。有缘人自会收听，这个世界如你所想，你听到什么就是什么，祝大家自有启发。
- 如需本集原文，请移步个人公众号「凌空落雪」，万字长文今晚同步发出。
本集节目关键词：冷暴力、冷战、爱情、友情、关系课题、创伤应激、情绪闪回、情感隔离、全能自恋、情绪、信念、投射、因果、业力、轮回、欲望、爱、凡所有相皆是虚妄、修行。
「凌播微步」是一档自我发展深度对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
商务：[email protected]
听友群：添加kuakuafish
在“被男朋友冷暴力”的7天里，我对世界和自我的认知彻底被颠覆。
之前我发过多个单集都和这几个关键亲密关系课题（包括创伤）相关，这一次没想到把很多事件全盘串起来了。
而这集节目我实在没法写shownotes，因为从事件发生、到情绪感受、到最后思考，一气呵成。有缘人自会收听，这个世界如你所想，你听到什么就是什么，祝大家自有启发。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
快乐水宝
7个月前
陕西
6
35:54 爱是有自己的圆满，然后给出去。爱是完整的看见、接纳、允许、包容和信任。
快乐水宝
7个月前
陕西
4
11:35 “原来我一直是主动为自己人生负责的那个人”
许良迟
7个月前
广东
4
“信念解释外界的行为”。我对象是infj，她就是这样的反应。因为她的原生家庭跟过往她很敏感多想，缺乏安全感，加上异地我们很容易吵架。有时候她发信息我上班忙着没及时回，她就会觉得我是不是不想跟她说话，不爱她了。她需要我永远包容她。很多事情她可以对我做，但是我做了在她看来我就是不爱她。我们这一年来虽然没有出现冷暴力，但是她会一直犟到我不断认错检讨保证顺着她哄着她。我是个不会困在低落情绪里很久的性子，我会很快平静下来顺着她哄哄并且尽可能多照顾她的情绪，这些问题比起我们两个人又有什么可争输赢的，我让让她，她对我很重要。有时候会难受觉得委屈，可是我也很清楚她这么敏感多疑，生活里的苦闷是要干干净净被放大无数倍的。我不能直接抹杀她出现的情绪，视而不见，指责她为什么会是这个样子，爱人的情绪需要被看见。我很希望我跟她能好好在一起走下去。
daisy开心就好
7个月前
广东
4
给我非常多的启发 因为我所有的关系的模式就是你之前那样的，执念太重了 对对方的预期太多预设，可是还在思考怎么完成第二阶段的“爱”自己 ，这是一生的课题
twhbw
7个月前
广东
3
满脑子我我我的人，基本都是自己提供不了什么价值、还对别人一堆需求和要求的巨婴
syyyyyy
7个月前
上海
2
这期太棒了！
三万海里
7个月前
广东
1
👍👍
卡布奇诺加满
7个月前
云南
1
我之前做过心理咨询，和博主不同的是，我是有一幅幅画面组成的。内容大都比较天马行空。不过也大同小异都是融合的表现。
我比较好奇的这种融合的感觉，不管是画面呀，还是博主这样的我拥抱我的表现，是心理学普遍知识引导出来的呢？还是说不管有没有接触心理学，大家都会有这样一种自我的发展的体验？是人类的共性吗？
是君
5个月前
湖北
1
整期播课整体讲得很好，加油主播
是君
5个月前
湖北
1
在知乎看过一个答主说的话：与欲望搏斗，有欲望才痛苦，但也因此才有幸福和甜蜜，不能因为怕被伤害就忽视自己的需求和欲望，要勇敢追求，鉴定相信，当然也要自我成长渐渐变强大
HD542720l
5个月前
山西
1
我也是这样的人
不爱吃的设计不是好咖啡师
7个月前
北京
1
觉察能力很重要 能不能做到单说 有这个意识的人就很棒了！
Fvigour
7个月前
广东
1
这期聊的真好
HD436409v
7个月前
广东
1
博主讲得很好 但是有时候冷暴力确实伤害了人 我和博主有类似的经历 就有一些身边很亲密的人（爱情/友情）突然就开始冷暴力了 第一次经历的时候特别疑惑 到现在已经可以理解这种行为 （好处是理解到这不是我的错）但是我依然不愿意为他们“开脱” 这就是不负责任的行为 老实说冷暴力或者缺少责任是他们自己的课题 不是说我大度包容得爱他们就再也不会用冷暴力对他者实施暴力行为的 另一个角度说 我也体会过博主说的真的爱而无私的状态 我特别感谢的就是 我有一个认识十年的朋友 我对她有这样的感情 但这可能基于我们之前从来不存在这样的冷暴力 又或者说即使有也是1/2天内解决 不舒适的时候说出来 对方做错的时候明确指出来 也许是这世界上确实有些人性格之间更合适 又或者是这样的大度包容的爱只能给很少人（或者说某一个人）
Anne_sunshine
6个月前
未知
1
50:39 Vocal！姐妹！你是要成佛成仙啊！哈哈哈哈哈越来越禅意了
Anne_sunshine
6个月前
未知
1
这期蛮深刻的说实话
FlorenceY
6个月前
乌克兰
1
这期太棒了！
神经蛙_N1lE
5个月前
广东
1
1:07:22 爱是方法，无条件爱自己，爱满则溢。
自己的核心信念，秉持着这个去追求外在对自己的认可。
自己的想法执念，全能自恋，希望自己发出的意志被满足，欲望被满足，进而满足自我。
如果爱自己，就不需要他人来印证自己是值得被爱的。如果爱自己，就不需要发出意志让他人满足自己的欲望。
讨好和高自恋是可以同时在一个人身上出现的，不过虽然意识到，但是真的做到却很难。
ridjsnwidke
5个月前
美国
1
我跟你真的一模一样😭
小秦同学_m6U7
6个月前
山东
1
对博主的经历感同身受，我之前经历过恋爱中的“冷暴力”在我的初恋时刻，当时因为被冷暴力自己思考反思了很多，因此也改变了自己一些缺点问题，虽然当时被冷暴力很痛苦但值得幸运的事我在那段感情中成长了，也因此在之后的感情中通过反思改变自己让自己成为了更好的自己，不后悔遇见他们，感谢他们让我成为更好的自己，现在可能有些“自恋型人格”更加爱自己更加以自我为主😂😂
