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一翻开书,只是看到导读,就被击中了
“东亚小孩嘛,有的是一身自我否定的童子功”
天呐!紧接着,翻阅作者的文字:“躺平”“发疯”到“生而为人,我很抱歉”;自我diss + 不配得感,东亚人被嫌弃的一生,自责的根源在于“想珍重自己”……我们想说,这也是另外一种意义上的“摄像头文学”(在我家按了摄像头一样的文字描述啊)。是的,被及击中的感觉!不是因为闻所闻问被击中,不是恍然大悟、一语惊醒梦中人的那种击中。而是太熟悉太写实,原来心里千百次想过的、质疑过的,全部被作者一一肯定的那种击中。
“自我伤害和自恋都是中性词”、“自我伤害式自恋”不是疾病,“只是有人对自身的惜恋方式走入了迷宫”。
作者温柔的表述,轻柔地“唤醒”,让我们即便是围观综艺《再见爱人4》时,也不再囿于狭隘的好坏对错讨论,而是将讨论带到更辽阔的一片天地间——直面问题,跟自己和解。


本期节目您将听到👇
00:26:从自伤自恋的心理学视角,看看再见爱人
03:33:负面的情绪应该得到我们柔软的珍视
06:10:刘几手、麦麦、杨子,被真人秀的镜头放大的行为方式,也许就在我们身边
15:47:伤害身边人,可能是自我伤害的外延表现
20:00:一个“认同成瘾”的时代,东亚年轻人得了一种时代情绪病
25:12:在工作中不断寻求认同,“职场霸凌”“精神霸凌”不断涌现
27:28:不断被要求从自己身上找原因的年轻人应该觉察,自己才是受害者
32:30:“解离”是自我保护的方式
38:15:自伤式的自恋大多是理想的自己在批判现实的自己
42:48:“毒亲”——持续对孩子进行心理暴力,而非身体暴力
46:16:是世界的中心,也是世界的一部分


空空如也






