这期播客剪辑完的时候， Rio 已经回到老家了～

我们第一次分开远程剪辑完这期播客，

记录的是我们两个的修习讨论，内容是关于修习路上的障碍或者说是助缘。

很感恩大家的收听，很感谢善知识的内容。

祝福大家 ：）

Cen 2024.12.03

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时间戳：

• 00:48 更新我们的近况
• 07:11 这期播客的录制缘起
• 15:53 知识也是轻轻松松的
• 18:03 第一个障碍：我慢
• 23:53 第二个障碍：知见
• 25:39 成为「空的容器」的阻碍
• 31:58 be water
• 32:56 第三个障碍：欲望
• 34:16 以更微妙的方式苦修
• 35:00 对身体的造作
• 36:27 大善心
• 37:50 当下的因果
• 42:10 苦的定义
• 44:33 对心的造作
• 46:17 想避免和烦恼接触
• 51:22 小心翼翼的快乐
• 57:56 俄罗斯套娃式的醒来
• 1:00:34 我们不同的思考角度
• 1:05:10 想避免让心因烦恼而动摇
• 1:10:09 想让升起的烦恼消失
• 1:14:03 怎么区别是思维还是觉性？
• 1:17:32 怎么样是迷失了？
• 1:20:06 怎么样是觉知对了？
• 1:24:06 想让善法升起
• 1:27:43 想让善法持续
• 1:28:50 正确的精进
• 1:30:56 不断地去知道
• 1:33:16 如实观的回路
• 1:37:53 感恩大家的收听
• 1:38:10 感恩音乐
• 封面：《回家路上剪播客》by Rio
• 炑星迹音乐： AI 共创
• 炑星迹音乐：推荐歌单

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✍️ 播客相关

推荐播客单集：

• E184 在不平等的关系里如何观心？
• E143 修行的外壳与本质
• E137 隆波帕默尊者 I 你已经读了很多书，从现在开始开始读自己的心吧

炑星迹文章：

• 《隆波帕默尊者的禅修之路》
• 《照见身心的实相》
• 《修行的外壳与本质》
• 《2024.10 Muments · 村野》
• 《Hi，你好，我是炑星迹》

炑星迹视频：

• 《Interbeing · 清迈》
• 《微笑冥想 ∞ 与大地连接》

本期音乐：

• Sudha - Om Bhagavan

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