时长：
69分钟
播放：
1,927
发布：
6个月前
简介...
这是一期打破平常，却最平常的播客。
在不熟悉的环境，用不熟悉的设备，和还没有完全适应和安在的心一起，录下一段最为平常的谈话。
最近我们到了巴厘岛的乌布(Ubud)，住在朋友的家里。
这期播客记录下了我们今天早上的闲聊，聊着在乌布的生活，感受。
也感受到我们的心会因为太习惯在一种平静、安定的状态中而不自觉地「喜欢」。
当心没有在这个状态，处于散乱、混沌的状态时，会感受到「不喜欢」。
刻意地、不刻意地我们想要改变这个状态，希望从混沌失序中出来，转向一种舒服的有序状态。
于是，遇到了一种似乎无论做什么，心都无法放松下来的状况。
而今早当我们聊起这些情况时，心也自动逐渐地回归到了原本的地方。
感恩朋友 Carrie 和 Ash 的招待
感恩在旅行中遇到的一切
祝福大家喜乐平安 ：）
Cen 2025.01.15
【一小则通知：小店在暂停发货到元宵节之后，期间接受和 Rio 微信定制下单，回来后会按照顺序陆续发货。感恩大家的陪伴和支持。】
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时间戳：
- 00:39 等着录播客的状态
- 03:56 怎么和预期相处？
- 05:46 等是一种什么感觉？
- 06:28 最近无法归位的心
- 08:23 假性觉性
- 10:51 失去了快乐的所缘
- 13:03 当宁静的秩序被打破
- 16:22 与自然共生的巴厘岛
- 24:56 我们的隔离与防御
- 29:37 渺小带出的平等感
- 35:41 无法呼吸的时候怎么修行？
- 38:19 真正晃动的是我的心
- 41:01 换一种方式录制播客？
- 44:47 困在规则概念里的我们
- 47:22 偏见与正确
- 55:02 对偏见的渲染
- 1:02:45 正常的不正常
- 1:03:30 感恩大家的收听
- 1:05:02 感恩音乐
- 封面：《Bayan Ancient Tree》by Cen
- 炑星迹音乐： AI 共创
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本期音乐：
- Sean Johnson & the Wild Lotus Band - Om Hari Om Sharanam Ganesha
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感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Sindy辛小迪
6个月前
上海
3
哈哈哈哈这期太真实太幽默了。经常有这种错位感，我来了个这么疗愈的地方怎么就是很散乱没法静下来感受 反而有时不经意在一个垃圾桶旁边感觉到一种平等的辽阔感。 哈哈哈
光小光
6个月前
浙江
2
真好，更新啦～来自遥远的地方❤️
小别Erin
6个月前
山东
2
“树没有想说什么”❤️❤️
原芃卉
6个月前
北京
2
19:34 第一次听到壁虎的声音
cc Cordelia
6个月前
四川
2
04:47 “我说这个习惯并不是说它不好，而是说这个习惯抓住了我的心，我的心感到比较紧，对于做播客来说内容就无法流动”
cc Cordelia
6个月前
四川
2
08:48 “感受到这样的看着其实是一种假性的觉性”
逸轻尘
6个月前
吉林
2
当我刻意地想去寻求放松，想要感受自然的美时，反而因为自己有所求而感受不到。但好多时候偶遇，反而会感受到放松和美。
因为队友的批评而哭鼻子的是我，因为别人的肯定而开心的是我，因为自然的美而欢喜的是我，因为习惯的模式而暂时回到习惯状态的也是我，因为焦虑而开始学习读书的是我，因为焦虑而追剧刷短视频的也是我，因为焦虑停下来感受焦虑满满平静下来的也是我，因为渴望比别人好而努力的是我，因为场域信息影响而突然想买金子的也是我，因为自己的期待而对娃没耐心的是我，妄想亲人就该懂我的也是我……
没有更好的自我，也没有真我，也没有小我，一切都是我，如果执着于某个我，如果不困于某个我，流动起来的就是独一无二的体验而已
小西里
6个月前
广东
2
巴厘岛有很多地方和人想推荐给你们～
星星醒醒Serein
6个月前
北京
1
9月刚去过巴厘岛 很喜欢！
仲灿
6个月前
广东
1
2016年也是1月份这个时间去的巴厘岛度假，竟然过了这么多年了。那会还没有开始修行，去了很多寺庙，一会翻翻老照片观想观想🧘♂️hhh
小西里
6个月前
广东
1
12:35我在巴厘岛也有过一段时间是这个状态，猜测是场域和身边的人能量场会变化，以及最近是满月日～
橡胶萝卜
6个月前
云南
1
哇˶╹ꇴ╹˶！到巴厘岛啦
是阳阳啊
6个月前
广东
1
21:12 请问这个动物的名字如何打？想了解，谢谢。
HD37665l
6个月前
广东
1
觉察自己起了不好的情绪，怎么理解cen说的不费力的去看见呢？是看见自己当下的情绪而不跟随习性去作出反应吗？但此刻什么都不做，只是停下来去观察自己，看到自己仍然会被这种情绪所困扰，内心很难受怎么办呢？
是小鱼耶
6个月前
江西
1
哇哇哇更新啦
小别Erin
6个月前
山东
1
呜呜呜呜呜肿么这么共时咧？！❤️❤️
当我看见是自己的心在晃动，立马就松脱了～
venni
6个月前
江西
1
1:05:47 带着偏见，“我”出生了。
大头西西
5个月前
江苏
1
天天平常
Windydy
6个月前
广东
0
哇😯所以这是在巴厘岛录的吗！感觉这一期你们的声音都透着慵懒的气息耶😄，不知道是不是我这个老听众越来越适应你们的语速了，或者你们的声音营造的场域有让一切慢下来的神奇魔力～
JullUu
3个月前
广东
0
什么样的状态就听到了很想听的内容，这几天我的状态就是有点混乱，因为保持平静久了对于这种混乱有点抵抗，甚至想把自己抽离出来，其实内心混乱也是一种健康的表现
