Album
时长:
77分钟
播放:
3,856
发布:
9个月前
主播...
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com
本期是时隔两年和从营销转行心理咨询师的大星Jason聊聊这两年转行后的变化,他现在已经是个有500+小时累积的心理咨询师啦!(庆祝
希望这期给到想转行做心理咨询师,或者比较大跨度转行的朋友们一些参考和支持~
两年前的节目🔗工作不能既占据我时间又不给我能量啊w/大星
*录制里大星用了自己的英文名Jason,他俩是同个人哈哈哈
#要点指路
7:29 心理咨询师是独立一个人执业吗?一个心理咨询师的supporting system是什么样的?
12:52 从0到500小时咨询经验,最大变化是自己变“慢”了?
18:13 大厂人面对工作里的虚无和焦虑,找心理咨询是希望解决什么?
21:23 心理咨询不是在帮助我们解决问题,而是培养我们能安稳的待在这团大麻烦旁边的能力
29:00 需要确定性的背后是因为人觉得自己是脆弱的
33:01 面对和咨询师沟通的沉默,淡淡觉得有点无措
35:00 “我明明就知道这种方式是我在缓解焦虑,但是我停不下来”
54:43 那个要压垮你的大雪球,可能是一团轻柔的羽毛
1:06:14 无论是生活和心理,要给自己创造出一个空间。在这个空间里你是不急于要去解决什么,或者要逃离什么,或者是要终止什么。它可能是瑜伽,可能是养植物,任何你喜欢的方式
#嘉宾
大星
心理咨询师。十年公关、营销市场人。
用二十年试图理解父母,用三十年尝试接纳自己。
小当家式美食评论,老年中二病中度患者,新厨师新植人。
梦想是:白天做心理咨询,晚上开深夜食堂。
#BGM
It's Me & You-Tokyo Tea Room
非常期待你的留言和反馈!
————————————————————————
没有什么比玩好和自己的游戏更重要的了。
这里是你的「inner game内心戏」,借由对话、觉察和表达逐步靠近自己,靠近内心。那些自我对话,不断的扣问内心给了我前进的力量,希望这个播客能带给你“啊 我曾经也有这样的想法”,能带给你“松了一口气”,也带给你力量。
适合独自收听。
你还可以在这里找到我:
公众号:淡淡Lexie
即刻:淡淡Lexie
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
是阿J呀
9个月前 广东
4
第一次听你的播客,这期节目真的太赞啦!主播和嘉宾的表达能力、逻辑素养、文字功底都非常好,好想要这一期节目的思维导图,蹲有没有好心人整理一下,哈哈。
鹿鹿free
9个月前 未知
3
1:01:44 是哦!就像肌肉训练一样,是需要一定的阻力训练才能强大,生活中的阻力恰当处理、未被打倒,那这个过程也是在锻炼心理肌肉,增加这个心理容量和韧性
GraceLL
9个月前 广东
2
哇!宝藏!经常听教练,刚好非常想听到心理咨询相关的
HD750948n
9个月前 河南
1
感觉大学毕业之后就没有母爱了,只有歇斯底里的不相亲就别回家了,还有就是你不打电话我也不会联系你,家族群里的诉苦,让自己的孩子被所有亲戚批评,没有笑脸只有不满,想不通为什么
馒烫头
9个月前 上海
1
1:04:21 压不死你的让你发现自己已经更强大😆
ZoeZHAI
7个月前 山东
1
36:34 超有同感!我也是这样的,声音放在那里然后去做家务。
樱桔
6个月前 江苏
1
主播蛮适合做心理咨询的 就是心理咨询应该是引导接纳 而不是解决 是引导大家离开你的现场 而不是赢得战场
鹿鹿free
9个月前 重庆
1
42:05 我日常中感受到的一种完全留白就是冥想时,只关注在身体感受和呼吸上;我个人感觉留白和幻想还有点不一样,我理解的留白是暂停下来,有觉知地体验生活的细节,比如边散步边看看路边的花花草草;另外幻想有点过多地自我情感卷入,比如我小时候特别喜欢幻想,会假想自己成为什么样的人、做着什么事,是脱离实际的,幻想完会有一种虚无感,其实是不舒服的,我很想停下来,但好像没办法控制自己的大脑,直到开始冥想后,现在能很快觉知到我要开始幻想了,来进行转念;还有一种我比较喜欢的留白是思考:这种更切合实际,更多是整理最近的思绪,帮助自己梳理一下,在这过程中可能会想通一些事,这和冥想不一样的是,冥想是停止思考,这是一种有意识地思考。呀!第一次听到“留白”这个词,也启发我重新梳理了思路🫶🏻☺️
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