八万七千问 - VOL.059 和中医聊聊春季养生和结节：姐姐解解结节 - EarsOnMe

简介...

终于又邀请到了我们的晶晶医生，我们这期会聊点什么呢？
首先因为已经过了雨水季节，所以正式来到春天了。那么根据今年的五运六气，我们这个春季要注意些什么？如何在春季做到更好的养生？
另外一个很重要的主题是关于结节，因为现代人在体检或者就医过程中，被查出结节的概率似乎变得越来越高。比如肺结节，甲状腺结节，乳腺结节等等，在中医的层面到底是怎么看待结节的呢？如果被查出结节又要怎么应对呢？大家又是否知道胃里，甚至颈椎腰椎周围都会长结节。
生气，情绪不稳定，内耗……到底是不是生成结节的主要因素？平时我们又要怎样预防和处理结节……
所有关于结节的话题，我们希望通过这期能够给到大家一个正确的观念。既没必要谈结节色变，也不要过于轻视。有兴趣的小伙伴记得点进来哦。
00:40春季养生与五运六气特点探讨
02:56正气与阳气的调养
07:57中医对结节的理解和定义
12:27新陈代谢、炎症反应与肿瘤细胞的关系
14:41不同位置的结节
20:55甲状腺结节的医学检查与中医理解
23:03中医阴阳调和与治疗结节的原则
30:01中医与西医对结节的不同看法及女性易患结节的原因
32:46现代生活习惯对健康的影响及预防措施
34:27中医视角下的垃圾产生与排泄机制
36:50中医养生：情绪与身体健康的关系及调理方法
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晶晶医生：目前在职且经验丰富的中医（因为怕咨询过爆，所以不公开更多身份内容，请大家谅解）
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明明
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Here comes the sun - The Beatles

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

沙发大王wind女士

4个月前贵州

我

成白

4个月前福建

42:19 水水，晶晶，明明，爱你们呀。春主发散，对你们的爱意绝不憋着。早上刚听身体知道答案一会儿，你们的春天集就来了。我们身体好伟大，内部细胞一直在修修补补，千千万万个日夜。不管是炎症还是结节，都是身体的一个信号反馈，提醒我们内观自己。最近在练金刚经，张道长也说六欲病好治，七情病难医，坏情绪又是极阴极寒极伤身的。正好趁着春三月这个生发的节气，多往户外走走，多晒晒太阳，感受新的磁场，让身体五脏感受能量的流动，不至于太固化僵硬，让情绪也有口可出。总结，要跟着节气养护自己。

冒号括回

4个月前河南

当天津人念标题：🧐

啊呜_19

4个月前天津

结节-好像一种结界，隔离身体的垃圾; 生活规律，减少情绪问题，让身体环境处于平衡状态，预防一下未病; 冬天没有藏好可以抓住春天好好养生一下，调养肝气、升发阳气。先从最简单的晶晶老师说的: 每天对着镜子笑两分钟，跳老母鸡操。要少生气💢，保持身心愉快，配合练习87上上篇《如何稳定内核》先不讲立马自律，但可以过相对规律的生活，需要稳定好自己的内核 PS:片尾曲真好听！

钟意钟意

4个月前浙江

我

谢脉脉

4个月前江苏

春季养生是饶舌吗？姐姐解解结节

思思儿_Cc

4个月前四川

春捂秋冻

啊噗皮啊噗啪哈库呐玛塔塔

4个月前甘肃

我

星星星星hah

4个月前广东

听完了来评论啦！希望大家都能保持内心平静，远离结节。

TiAO_

4个月前广东

结节体质报道！刚毕业的体检报告是最健康的，牛马在岁月蹉跎后的乳腺-甲状腺-肺，一年一年整整齐齐的都给配上了结节🙈🙈🙈。年轻并不在意，B超医生安慰说生娃结节会好的。直到看到报告多发性结节才重视，之前单纯认为结节可以喝中药调理消散，听了水晶组合才知道日积月累负面的情志压抑是诱因。憋回去跟爆发相比，是不是爆发更有利于身心？25年立个flag，八部金刚功✓，正能量✓，规律作息✓，老母鸡操✓啊哈哈哈哈哈哈。

钟意钟意

4个月前浙江

听完啦来写小作文啦～作为去年被甲状腺恶性4b结节困扰的天天跑医院的家属，真切地在此呼吁大家：重视体检发现的问题！及时治疗，不要讳疾忌医！好好关注自己的情绪！日常做好情绪管理，管理不明白起码发泄出来，不要憋到身体里！and不要太过纠结，爽利一点或许会有一个新世界在等待你（＾∇＾）最后，我为水晶组合摇大旗看谁敢与她为敌！喜欢晶晶医生，谢谢晶晶医生的分享，期待下次的水晶组合！