时长：
29分钟
播放：
1.03万
发布：
6个月前
简介...
当婚姻的必要性被不断质疑、孤独的当代生活成为常态，我们开始重新审视朋友的关系。
从波伏娃的「不对称友谊论」到都市人的养老搭子计划，本期节目想要和你聊聊：成年人的友情究竟是奢侈品还是必需品？
更重要的是，听完这期你可能会想立刻给某个家伙发个消息~
本期节目你将听到：
- 朋友关系的重要性
- 朋友关系的脆弱性：为什么朋友关系的优先级总是会被其他关系挤掉！
- 向波伏娃学习她的友情哲学：
-- 朋友关系的不对称性
-- 友情与爱情是同等的重要
-- 友情作为所有伦理关系的基石
-成年人交友指南
-- 主动出击
-- 相信他人会喜欢自己，也相信自己值得被喜欢
-- 勇敢暴露脆弱，大胆分享感受
本期延伸阅读：DBT情绪调节手册 (全两册) https://book.douban.com/subject/35786851/
【节目主播】
主播：阿鹿
微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095
公众号：迫切提问 Burning Questions
听友邮箱：[email protected] (非商务)
预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73
【节目制作】
策划：阿鹿、李马克
制作：李马克
监制：VC
运营：Amber
设计：Marc
【商务合作】
请联系邮箱：[email protected]
或添加微信：hellomarcast
【收听方式】
我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。
【本集音乐】
Music credits:
- Wonders - Alex Productions (Copyright Free)
- Inspiration Strikes - Steven O'Brien
【关于节目】
「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。
声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。
【节目出品】
本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 厂牌旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：
- 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb
- 公众号：Marcast
- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854
- 进听友群请添加微信：hellomarcast
- 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com
© 2025 Marcast Media
从波伏娃的「不对称友谊论」到都市人的养老搭子计划，本期节目想要和你聊聊：成年人的友情究竟是奢侈品还是必需品？
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
周利欧
6个月前
韩国
25
给大家提供一个实用的办法！从爱好出发认识朋友！无论是去参加线下的主题活动，或是直接在小红书发帖摇人。我所在ip地的朋友都是我用这些办法找到的，然后在三年的时间里一点点自然发展出长期、更深入的友谊，而且要记住，任何关系都不是从来就在那儿的，从开始到维系，都需要人为的努力。今年一月办了个小聚会，把我这儿最好的几个朋友聚在了一起，一起看了许鞍华的《女人四十》（本来想看好东西的，结果没出资源哈哈）。真的很感谢我的朋友们！知道这个城市里有她们存在，我就觉得温暖和安心。
kimnihilist
6个月前
贵州
24
推荐大家都去读读The Other Significant Others这本书，下面是之前写的豆瓣短评：倒不是在友谊（柏拉图式的关系）和婚姻（浪漫关系）之间厚此薄彼，而应是指出这样一个现实：把浪漫关系作为一种融合各功能的封闭式盒子并不适用于所有人，内里如情感的依托，表外如养育孩子和相互间的照护，都可以由以友谊为中心建立的关系来cover。婚姻不必是第一位的，友谊万岁。
RivenRiver
6个月前
上海
18
听完之后又坚持了自己去见面的决定 那是一个断联很久的关系
超音速孙显安
6个月前
湖北
16
每一期都恨不得全世界80亿人都来听一遍
迦点果酱儿
6个月前
未知
10
让关系变得纯粹一些，简单一些，其实是最容易相处的方式。直接的表达自己的想法和喜欢，得到的反馈都是附加，在表达的时候就已经够开心了。
神清气爽222
6个月前
湖北
10
最近在考虑成年人应该如何建立亲密关系、深度关系，并不只男女朋友，恰巧认识了新人，但发现去实施的时候还是很困难，并不是那么容易。
谐聊听了八百遍的大花
6个月前
江苏
9
好像没有朋友评论区的友友们，你们是我的朋友
周利欧
6个月前
韩国
7
22:39 继上一期继续出现的秘诀，“在场”。在场真的是最基础却又是最重要的因素了。
LandinNapoli
6个月前
上海
6
27:48 心理健康不应该只是在纸面上、理论上的空谈，而是要在切实的生活当中去和人发生联系、摩擦，去拥有那些我们真的该有的好东西、好的关系。如果听到这里让你想起了某个朋友，那就去给 ta 发个消息约着见一面吧 o(^▽^)o
神清气爽222
6个月前
湖北
6
首先先去相信有，再去找。
luluCoco
6个月前
加拿大
5
友情的不对称性，这个论点有点打开了新世界的大门，感觉感情中的自己又自由了许多。其实任何感情都没有绝对公平的，总是反复衡量会失去很多体验本身的快乐。
tomasterreza
6个月前
广东
5
开始！
深度learning
6个月前
湖北
4
我反而经常因为和朋友出去有压力而创造那个“工作”或者“事情”
Staygold_Sy
6个月前
北京
4
28:06 我听到这里也想起来我的朋友，于是马上点击分享，I'm missing you at the moment
Marcast
6个月前
江苏
4
🎧新一期来啦～大家交朋友也会选择主动出击吗？
一杯豆浆
6个月前
湖北
3
07:32 当我们能把我们的不同需求分别在不同的关系里得到不同满足的时候，我们就不会强求一段关系满足我们所有的需求，不会让一段关系负重。
石头墙
6个月前
上海
3
10:12 所有关系都不是平等的
Aabbd
6个月前
北京
3
在北京初春午后的阳光里，一边散步一边听这期节目。身上感受到春日明媚的阳光，心里也觉得暖暖的。🥰show up、在场、享受付出，友谊真的很美好呀～
Joy525
6个月前
四川
2
✍️友谊
电影《好东西》 日剧《团地的两人》
当我们能把我们的不同需求分别能在不同的关系里得到不同程度上的满足时，我们就不会去强求让一段关系去满足我们所有的需求。不会让自己一段关系的负担过重。
刻意把自己的一些些时间花在朋友身上
人生在世到底什么是好东西？可以好好想想自己的答案
波伏瓦的友情哲学：
真挚的友谊不一定是对等的（朋友关系是真诚的，朋友之间的付出并不需要是对称的，双方都是自由；当我们想要和一个人做朋友时，说明她身上一定有我们欣赏的品质；你觉得好你就做，如果你觉得不好你就不做，和她怎么做没关系）
友谊真的没有爱情重要吗？（精神欲望>身体欲望）
真挚的友情奠定了其他伦理关系的基础（平等、自由，真实；朋友之间是可以分享思想，争论观点，这种互动为其他关系的思想碰撞打样，求同存异）
方法：（需要我们有一些耐心）
主动去认识新朋友
真诚地相信别人是会喜欢自己的
坚持出场参加各种活动
适当表露脆弱，提出需要
（当我们这别人提供价值的时候并不会减少自己的价值，当我给的时候是我愿意给，而不是寻求回报，当我们想交一个朋友的时候问问自己：我是不是真的喜欢这个人，欣赏她，想和她来往，想靠近她，如果是，那就去！对别人给予关心和爱，支持和帮助，问问自己：这是不是我有能力做的？我愿意做的？如果是那就去做；如果并非如此是寻求回报，就再想想，把自己放在主体上，去想想我想干嘛，如果我想干，那就干，至于别人怎么回应我，我掌握不了，我在对别人好的那一刻，我其实是体验到是很好的感觉，当我们给予别人爱的时候，我多有能量，感受到自己在此刻如此充沛和饱满。）
鱼鱼鱼和水
6个月前
北京
1
08:46 我很久之前看过《如影随形》（好像是叫这个名字），不知道为什么现在听到扎扎第一反应想到的是《我的天才女友》
