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84分钟
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发布：
9个月前
简介...
这期聊聊「原生家庭」，这个讨论适合养育自己的人，也适合正养育别人的人。这是个有点儿老掉牙的话题，但我们俩最近惊现了一个新的角度，我们猛然意识到——我们马上就要成为别人的原生家庭了！这真是让人，很慌张！…
最近看了一套纪录片《是坏情绪啊，没关系》，引发了我们俩之间很多的思考和讨论。也是因为看了这套片子，我们决定在孩子出生之前继续进行夫妻的心理咨询，好好整理一下我们的坏情绪和处理坏情绪的方式，以便成为别人更健康的原生家庭……
一起聊聊！
04:11 情绪能力上，也需要备孕。
highlight：父母的情绪和表达情绪的方式，会成为孩子情绪的底色。
15:49 性格到底有多少是天生的又有多少是后天塑造的呢？
17:31 卢主任：爸妈给我的爱，反而让我不自信。
非常惊人朋友们，都听听吧，不可思议。。。
✨highlight：关心的底层逻辑是爱，担心的底层逻辑是不信任。接收到关心更多的孩子，会感受到被爱，而接收到担心更多的孩子，会失去自信。
27:42 我：父母的逼迫，成了对自己的逼迫。
✨highlight：我不想养出一个必须努力的小孩儿，我希望我的孩子有努力的自由，也有停下来的自由。
29:50 赞美的禁忌：做到这几点，会让一个人自信，又没有对父母的负罪感。
41:03 在婚姻里，任何人都不应该是独自处理情绪的。
✨highlight：家庭就像是一个木桶，夫妻两个人，一人是底、一人是围，孩子就像是桶里的水。桶必须得是好的，水才能安全。
46:55 当我们为了孩子牺牲自我和婚姻的时候，对孩子怕是最坏的事儿了……
59:11 中式教育的恐怖感受：爱里全是惧怕，总有一种复杂的不舒服。
卢主任：我惧怕被抛弃。
我：我惧怕被干涉、被束缚。
01:14:41 ✨highlight：所有对父母的付出感到愧疚的人，请听着一段：你的父母为你做的一切都是他们应该的，他们应该给你没有惧怕的爱，如果他们让你感到愧疚，那更是他们的错。
01:21:47 做父母最重要的就是「不要脸」和「装孙子」，让我们来立一个很特别的flag。
想跟你们说：
如果你一直在原生家庭的捆绑里，无论是负罪感还是逼迫，还是某一种复杂的不舒服，重新养育自己的过程里，希望你有一天可以获得自由。你该得到没有惧怕的全然的爱，你也配得被这样爱。
———
小宇宙编辑部携手B站与上海市精神卫生中心合作的纪录片《是坏情绪啊，没关系》，推出播客企划「解压每一种坏情绪」（collection.xiaoyuzhoufm.com）。我们很开心收到企划邀请，一起打开播客解压坏情绪，真实地诉说「惧、悲、怒、厌、惑、虑」。❤️
最近看了一套纪录片《是坏情绪啊，没关系》，引发了我们俩之间很多的思考和讨论。也是因为看了这套片子，我们决定在孩子出生之前继续进行夫妻的心理咨询，好好整理一下我们的坏情绪和处理坏情绪的方式，以便成为别人更健康的原生家庭……
一起聊聊！
04:11 情绪能力上，也需要备孕。
highlight：父母的情绪和表达情绪的方式，会成为孩子情绪的底色。
15:49 性格到底有多少是天生的又有多少是后天塑造的呢？
17:31 卢主任：爸妈给我的爱，反而让我不自信。
非常惊人朋友们，都听听吧，不可思议。。。
✨highlight：关心的底层逻辑是爱，担心的底层逻辑是不信任。接收到关心更多的孩子，会感受到被爱，而接收到担心更多的孩子，会失去自信。
27:42 我：父母的逼迫，成了对自己的逼迫。
✨highlight：我不想养出一个必须努力的小孩儿，我希望我的孩子有努力的自由，也有停下来的自由。
29:50 赞美的禁忌：做到这几点，会让一个人自信，又没有对父母的负罪感。
41:03 在婚姻里，任何人都不应该是独自处理情绪的。
✨highlight：家庭就像是一个木桶，夫妻两个人，一人是底、一人是围，孩子就像是桶里的水。桶必须得是好的，水才能安全。
46:55 当我们为了孩子牺牲自我和婚姻的时候，对孩子怕是最坏的事儿了……
59:11 中式教育的恐怖感受：爱里全是惧怕，总有一种复杂的不舒服。
卢主任：我惧怕被抛弃。
我：我惧怕被干涉、被束缚。
01:14:41 ✨highlight：所有对父母的付出感到愧疚的人，请听着一段：你的父母为你做的一切都是他们应该的，他们应该给你没有惧怕的爱，如果他们让你感到愧疚，那更是他们的错。
01:21:47 做父母最重要的就是「不要脸」和「装孙子」，让我们来立一个很特别的flag。
想跟你们说：
如果你一直在原生家庭的捆绑里，无论是负罪感还是逼迫，还是某一种复杂的不舒服，重新养育自己的过程里，希望你有一天可以获得自由。你该得到没有惧怕的全然的爱，你也配得被这样爱。
———
小宇宙编辑部携手B站与上海市精神卫生中心合作的纪录片《是坏情绪啊，没关系》，推出播客企划「解压每一种坏情绪」（collection.xiaoyuzhoufm.com）。我们很开心收到企划邀请，一起打开播客解压坏情绪，真实地诉说「惧、悲、怒、厌、惑、虑」。❤️
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
冷妙龄
9个月前
北京
21
群里的老宝贝儿们都在么！！先热闹热闹！！！
是园不是圆_ptEl
9个月前
北京
19
咱就说适不适合在家公放吧
早安莉莉安
9个月前
山东
16
推荐大家看一个纪录片，周轶君的《他乡的童年》特别好看，讲各国教育的，虽然国情不同，但作为家长还是有些参考意义的！
67嘎嘎牛8
9个月前
浙江
10
1:20:37 感同身受，从小到大妈妈不停像我输出“为了我他们付出了多少”的想法，我始终背负着这份愧疚，一直通过“成绩”等东西去回报他们，而且在长大后还主动担起一些不属于自己的义务。上次忘记是谁讲类似于冷冷和卢老师类似的想法，我恍然大悟并且付出行动，今天算是彻底明白了：他们对我好，让我上学、学很多东西，都是他们应该的！他们的“苦难”不是我带来的！同时还要自我反省，以后不要用这套错误想法去绑架其他人了。
Xenia咴
9个月前
澳大利亚
8
19:25 孩子的性格是天生会很不同的，我家双胞胎姐妹，说一样的话，她俩会有完全不一样的反应。但这不是父母不作为的理由。教育应该是一门平和的艺术，对外向比较自我的孩子多展示他人的重要，对害羞比较容易内耗的孩子多鼓励自我的成长。所有特质都有其两面性，过犹不及，我是这么理解的。不过还是要感叹，做父母好难🤯
没关系🔐
9个月前
北京
6
我妈就觉得我应该有愧疚，因为上学花了她那么多钱，我小时候也是这么认为的，但长大有自己的思想后意识到不对就跟她说你养我是应该的，等你老了我照样会养你，她还断章取义只把前一句跟MS 讲，还想让我养我妹妹上学，我拒绝！她时不时点我养你啥用，我会很伤心，但也在努力让自己不被她Pua ，长大后跟父母的关系真的是死结。
阿豆达
9个月前
广东
5
想知道耶鲁大学教育的课程在哪里找呀
苏西苏西
9个月前
广东
4
放下原生家庭带来的伤口，自己来创造一个好的原生家庭，真是又勇敢又酷！
幸运连连
9个月前
福建
3
今年过年的时候，我妈因为我对象的事跟我吵架，意思是要让我到时候拿几十万的彩礼给他们。说从我上小学到大学在我身上花了多少多少钱（但我大学都是自己贷款读的他们就给生活费）。反正是我要嫁人前要还清这些年在我身上花的钱。我真的不知道为什么这种人也会成为父母，而且是三个孩子的父母。
LuckyFlower
9个月前
北京
3
关心的底色是爱，担心的底色是不信任👍
李哒啦
9个月前
山西
2
21:02 和卢主任共鸣了 我爸妈也是这样的 然后我也是那种特别容易中途放弃的人😅
改变世界的瞬间
7个月前
广东
2
你的父母为你做的一切都是他们应该的，他们应该给你没有惧怕的爱，如果他们让你感到愧疚，那更是他们的错👍
Lisa李木子
9个月前
北京
2
26:37 关心底层是爱 担心底层是不信任
DonRaiden
9个月前
浙江
2
1:15:06 这段听得泪目了，总感觉对父母和长辈心怀愧疚
心安嘎嘎
9个月前
辽宁
2
10:30 不管是女生还是男生都没有该有的样子！
让她生长
9个月前
青海
1
谢谢你们，让我明白，为什么和父母在一起会痛苦。知道了就要调整。我会好好养自己，会变得更好，我会更爱我自己。
李-Lee
9个月前
浙江
1
已经有在不远的将来一家三口录碎嘴的画面了😆
大宁宁_4UyK
9个月前
北京
1
从小每天活在爸爸的时时报价中，学费、兴趣班费、生活用品、车费、包括每顿饭菜和水果…怕自己不值这些价格，我只敢拼命的考重点公立学校、只敢靠自己拼命去外面闯…现在是第三个本命年，回到家里还是被价格围绕，大概我从出生就被标注了耗材费，不配感会永远伴随我一生…
Cynth1a
7个月前
美国
1
听哭了，谢谢主播
神经蛙_N1lE
7个月前
广东
0
56:45 夫妻关系是家庭中的核心
