自爱练习生 - E86. 当我真正开始自爱之后，我的4个巨大变化 - EarsOnMe

简介...

❤️ * 做播客两年啦！如果说第一年我在练习自爱的进行时，那第二年的我已经迈入完成式了。
内耗的事情开始变少，生活也在潜移默化中有了巨大的改变。
对关系更加松弛，和自己的相处更加舒适自在。
今天这期节目和大家分享：
当我真正开始自爱之后，我的4⃣️个巨大变化，聊聊这一年。
🍧[时间戳]
01:05 1️⃣知行合一，愿意牺牲短期的难受换取更大的幸福
09:59 2️⃣拥有健康且长期的爱好，快乐的阈值被不断拉高
17:38 3️⃣享受有边界感的亲密关系
28:13 4️⃣不羡慕任何一种生活，知足于当下
🧣🍠[微博号&小红书]
欢迎大家关注，点赞收藏🥺🥺
💗[加入听友群啦～]
添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码
🎼[BGM]
Tones,DLSS - Midnight Whispers
小瀬村晶 - You're My Sunshine
高橋李依 - 奏（かなで）
📌节目介绍：
《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
🧣微博：饺子饼星星
🍠小红书：饼星星
听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意
✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

蹄蹄.

5个月前山西

04:52 敏锐的捕捉到自己不舒服的感受，跳出不舒服的关系和环境

好好星晴耶

4个月前广东

星星好喜欢听你的碎碎念你的声音和思考是我的静心剂！超级能平静我烦躁的内心🤩

段舍离

4个月前云南

24:01 哭死，谢谢星星，今天和对象吵架了，边哭边听播客，听到后面不哭了，我看到了我自己的情感需求太高了，自己没有满足自己，反过来去要求对象，才会吵架，现在懂了我需要自己陪伴自己，满足自己

蹄蹄.

5个月前山西

知行合一做的事情是自己想做的

饼星星

4个月前上海

欢迎大家速来关注～ 🧣私人微博号：饼星星，7000多条微博记录了我从高一到现在的所有日常🥰🥰 🍠id：自爱饼星星，有视频版的我❤️ 💗如果想加入听友群【自爱练习营】请添加wx小助手：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注听友群即可。

楼楼_WBWa

5个月前浙江

up说的友情跟我经历的好像啊

曲奇蛋

5个月前广东

喜欢

Genie_yu

5个月前山东

狠狠共情了

柠檬抹茶小氧气

4个月前上海

付出都是相互的，怎么可能一味得享受所有好处

Hannnna_tWAP

4个月前中国澳门

不知道是不是因为我听单人博客比较少（一般都是听对谈类）感觉虽然主播表述的很清楚，但因为语气太平了，有种念稿子的人机感🤣🤣（无恶意，只是自己的感受而已哈哈哈

Luckyyyy97

4个月前北京

04:15 我也遇到过这种情况，年少的时候很作，一点不如自己心意就开始在宿舍闷着被子哭，和闺蜜一起骂那个男生这里不好那里不好怎么能这么对我。但是转头男生约出去吃饭就还是会兴高采烈的屁颠屁颠和他一起去吃饭。后来随着自己年岁长大自己变得越来越自洽对他没有那么多不可理喻的要求后关系又变得非常融洽依然很爱他很依恋他他没有变变成熟的是我自己过去是他现在是他坚信未来也是他。