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这里是映漫
我是十三
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空空如也
小宇宙热门评论...
way路过野兽派
3个月前
广西
25
提高财运姿势：(模仿青龙白虎的姿势)
❶青龙姿势：类似于八段锦第一招，双手从腹部往上举高高，抬手至头顶的过程中→后脚跟同时踮起三次，每踮一次脚的时候嘴巴发出“丝丝丝”的声音(嘴巴裂开，牙齿咬住，发声)
这个动作可以舒展整个人后背的脊柱，
身体的脊柱如同青龙一般。
❷白虎姿势：双手从头顶缓慢往下压的过程，双腿微微弯曲形成预备坐下的姿势(不是扎马步），(不用再垫后脚根），嘴巴发出模拟老虎的声音气势。
青龙白虎这个组合动作，最好做7遍/或7的倍数。
way路过野兽派
3个月前
广西
13
龙虎功(针对脑雾）：
坐在椅子上，往前，屁股只坐1/3，双手放在椅子靠背的位置抓住它(双肩打开)，双肩用力往后夹住背部脊柱，头往上提。
原理：疏通淤堵，激活阳气，把让大脑清醒。
ps:根据身体疼痛感受发力，不要把自己弄伤，起码坚持一周就会有效果。
齐安KIAN
3个月前
北京
8
十三老师来个视频教学版（开玩笑）哈哈哈哈哈
四喜丸子_1215
3个月前
辽宁
7
听十三老师和阿漫每期的博客，光听声音就有一种很治愈的感觉，有种可以抚平浮躁的心的魔力。玄门有鲤的气质好迷人，那种如同涓涓流水沁人人心的熨贴，总会让人感受到温柔的坚定。
锦萱
3个月前
广西
2
广西人来报道，广西人实名听播
潇潇_tbVV
3个月前
广西
2
已配合拍八虚八段锦➕四兽晨练完，热气腾腾🍲
Elliott_007
3个月前
浙江
2
19:52 听到这里的时候从坐着开始拉伸
白云仔
3个月前
广东
2
感觉这个月开始工作上太难受了。来了一位雷厉风行的领导直接管理，开始大改革，各种新的想法、工作安排像雪崩一样冲过来。🥲上两周，各种会议和培训。。真的是十三老师说的，风浪越大鱼越贵吧，希望能坚持久一些😑(虽然一收到工资感觉和实际要做的工作差太远了，心里落差真大
訫訫er
3个月前
四川
1
哇，反馈好棒
远志亦当归
3个月前
广西
1
这个月开局就是搬家，因为工作的调动来到另一个城市，在两个城市之间来回奔，努力和新环境的人打成一片，当然也认识到很多新人，切实践行和感受天机禄。对了，我有了一些新想法，以前很懒的做的事情都愿意去尝试了！ohhhhhhhh！！！！！
Kathy_qIwr
3个月前
山东
1
最近一个月太难熬了，半路接手的幼儿班,孩子都不听，还欺负老师，班主任老师生病请假，自己一个人带幼儿，真的是几近崩溃的感觉，听完上一期“风浪越大，鱼越贵”，真的是一点点坚持，相信风雨过后总会有彩虹🌈有时不抱期待，得到一点点都是意外之财🍎
萌了一个春
3个月前
广西
1
51:24 莲花山，是大化县的吗？
欧阳小孜
2个月前
广西
0
怎么联系叶师兄呀，想找他
mioLee
3个月前
广东
0
漫老板这趟旅程回来感受到满满的正能量和动力。
Kathy_qIwr
3个月前
山东
0
感觉得重新练八段锦了
西北金水
3个月前
黑龙江
0
老虎的声音要怎么发😢
璨璨熊
3个月前
北京
0
听完 感觉连八段锦又升级了
是大梨子
3个月前
北京
0
56:10 好热闹啊，听友也想有机会参加。🙋
富美宝贝美滋滋
3个月前
北京
0
听广西之旅的描述感觉有链接到！有机会一起参加！
自然卷Ying
3个月前
广东
0
这个月跟我弟一起去了海口看学友演唱会，我跟我弟这个组合旅行还是首次，演唱会也都是首场，就刚刚好是遇到999场，然后我们去之前都期待听到自己最喜欢的歌，他的期待是《深海》，我的期待是《慢慢》，都听到了就很开心。海口之旅过得很充实，平常我们工作都算很累的，但是看演唱会那一天我们还逛了两个公园，重点是还有点小蒙蒙雨，我们都没有厌烦之类的，还挺有耐心的，换平常我走几步就想回酒店躺着了毕竟还下雨而且我们还没有雨伞，但是都没有，基本就是一下火车七点就一直在外面转悠，去骑楼逛吃逛吃，吃饱走公园，饿了又继续吃，最后看完演唱会后回到酒店一看步数三万多，就是还一点疲惫感都没有。整个旅途下来是很放松的，既看了好看的景色，也尝到了好吃的食物，还看到了心念念的学友演唱会并在演唱会上听到了自己最喜欢的歌，就感觉一切是那么的顺心如意，最后还能在火车上欣赏海景又多了一次新奇的体验。(ღ♡‿♡ღ)