时长：
39分钟
播放：
2.63万
发布：
7个月前
主播...
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简介...
导言：
我前段时间读李娜的传记《独自上场》。我非常惊讶于书中她对于自己经历的坦诚，非常打动我。李娜在我的印象中，独立、有韧性和力量，是带给很多女孩子信心的榜样。
这一期录制的契机是，李娜前段时间正式成为了威斯汀品牌大中华区的健康大使。于是两周前，我有机会在一个夜晚，和李娜、万豪国际集团大中华区市场，传讯，高级及精选品牌副总裁 Betty Tian（田青瑶）在武汉威斯汀的一个客房里聊了这一期播客。
我们主要聊了和 wellness 有关的话题，聊了聊她们两位做为优秀的女性，是如何看待压力、看待自我的。我在读过《独自上场》之后，也有一些自己的私心，问了一些关于养育女儿的问题，娜姐也在节目中给了她的答案。
-李娜怎么管理“紧张感”？
-李娜在《独自上场》中提到曾经觉得自己“可有可无”，现在还有这样的感受吗？
-最近令你有幸福感的事情是什么？
-年幼时为了训练和母亲的分离，现在你如何看待？
-在养育孩子的时候，你会做什么样的选择？
-最近令你感到压力的事情是什么？
-给孩子的什么是“好东西”？
-推荐一本书威斯汀为什么会考虑 wellbeing？
-旅途中的运动：每天跑9公里。
祝收听愉快。
我前段时间读李娜的传记《独自上场》。我非常惊讶于书中她对于自己经历的坦诚，非常打动我。李娜在我的印象中，独立、有韧性和力量，是带给很多女孩子信心的榜样。
这一期录制的契机是，李娜前段时间正式成为了威斯汀品牌大中华区的健康大使。于是两周前，我有机会在一个夜晚，和李娜、万豪国际集团大中华区市场，传讯，高级及精选品牌副总裁 Betty Tian（田青瑶）在武汉威斯汀的一个客房里聊了这一期播客。
我们主要聊了和 wellness 有关的话题，聊了聊她们两位做为优秀的女性，是如何看待压力、看待自我的。我在读过《独自上场》之后，也有一些自己的私心，问了一些关于养育女儿的问题，娜姐也在节目中给了她的答案。
-李娜怎么管理“紧张感”？
-李娜在《独自上场》中提到曾经觉得自己“可有可无”，现在还有这样的感受吗？
-最近令你有幸福感的事情是什么？
-年幼时为了训练和母亲的分离，现在你如何看待？
-在养育孩子的时候，你会做什么样的选择？
-最近令你感到压力的事情是什么？
-给孩子的什么是“好东西”？
-推荐一本书威斯汀为什么会考虑 wellbeing？
-旅途中的运动：每天跑9公里。
祝收听愉快。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
-鳄鱼听了都要做噩梦_
7个月前
未知
19
哇塞！李娜！
KeiraJ
7个月前
安徽
16
08:57 “你们对我所有的揣测并没有拼出万分的我，却是全部的你自己。”
V_lai
7个月前
重庆
13
主持人可以试着不要嗯，点头互动，听众会舒适一点
彭晶晶-金吒
7个月前
湖南
7
人在万豪酒店，听里里和李娜聊天，联动太梦幻了。
VIKi7
7个月前
甘肃
6
06:22 经历就是你的财富，你的经历别人不一定有
水煎鹅蛋
7个月前
北京
5
其实蛮有意思的，作为没看过娜姐书的人这里了解到娜姐很多不同面，紧张时候的应对，放弃时候的成全。退役以后也是要转型的，健康生活这个方向确实很适合她。副总裁其实也挺好玩的，我有时候自己去健身房也觉得自己在没苦硬吃哈哈哈，不过也确实像她说的，愁眉苦脸做完了又觉得是自己健康路上的一点小的进步，会有小小的成就
momo235
7个月前
北京
5
三位都是人类高质量女性！
雨荷HKSG
7个月前
中国香港
3
好真诚好有心啊！难得～
林美妙
7个月前
广东
3
没听先尖叫一下！
YIRANFU4FAKE
6个月前
广东
3
别嗯嗯的了 真的很影响听感
果冻_luQd
7个月前
广东
3
主持人不要嗯嗯嗯，听着挺难受的
hxs
7个月前
河南
3
简李之外那第三个人感觉不适合bym的风格，像一个主持人，也像在故意端着某种姿态，中英加杂，嗯嗯嗯上赶着回应，说的话也比较social比较浅，没什么个人insight和重要信息。哎。
Harryooo
7个月前
广东
2
原来是期育儿节目
小蜉蝣_
7个月前
四川
2
开头的歌曲是什么呀！好喜欢！！！
HD555718z
7个月前
天津
2
07:45 这里太触动了。我之前一点也不喜欢海边，甚至觉得它吓人，太大了，无边无际，充满未知。 但我第一次真正到海边的时候，我瞬间哭了出来，开心地哭了出来。我感觉到了被接纳和自己的渺小，这种感受让我不再焦虑、恐慌、害怕。
Spring_nMi9
7个月前
湖南
2
那位嘉宾能不能不要拽英文啊
去42号码头整点薯条
6个月前
北京
2
08:56 三毛：“你对我的百般注解，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你”
暴躁白煮蛋
7个月前
美国
1
很棒的内容！（要是录音设备更好一点就更棒了，有的吐字听不太清楚，笑的时候有点炸）
澄澈不愧是我
6个月前
北京
1
09:08 三毛“你们对我所有的揣测并没有拼出万分的我，却是全部的你自己。”
Adela_小崔
6个月前
河南
1
嗯嗯嗯嗯的声音我一直以为自己耳机坏了
