职业转型这个话题在我们父母那一辈可能还不是那么突出，但越是往后比如80、90后，到现在00后的职场年轻人，思考转型这件事的年龄越来越靠前。在学校传统的职业生涯教育课程中，比较少提到这方面的议题，一般来说谈论职业生涯都是到进入职场求得一份还算满意的工作就结束了。转型这个课题是需要我们在工作过程中自己去摸索和学习的。所以对于很多人来说，学习和了解各行各业、各个年龄段的转型案例，从中总结出一些经验和操作公式是一件需要去持续做的事，这样才可以在未来少走弯路。

本期我们邀请的是Jimmy合作多年的客户和老朋友 Athena，请她分享转型的历程。Athena拥有十多年的人力资源经验，曾在多家地产公司担任过人力资源一号位或者二号位的职位，今年3月份裸辞成为一名教练，同时向企业和个人提供教练服务。

在节目的最后Athena也分享了转型的综合建议，以及人力资源群体可能可以选择的职业方向。那如果你听完之后仍然有一些困惑希望得到解答，欢迎在评论区给我们留言，或者给上个台阶写信描述你的困惑。我们会在后续跟嘉宾或者其她专业做职场教练的嘉宾一起来探讨交流这些问题。问题描述得越具体，得到的建议相应的也会更有针对性。

如果你喜欢本期，欢迎点赞、评论或转发。

加入上个台阶职场交流群，请加微信：sike_love97

【时间线】

第一部分：过往的工作

00:03:42 第一个十年：快速发展期

00:05:14 受挫期：任何一段经历都是财富

00:10:10 蛰伏蜕变：内心强大、新技能get

第二部分：转型历程

00:13:50 想让自己松下来：在灵隐寺倾听内心的声音

00:16:03 生命的隐喻：水利万物而不争

00:20:40 如何确定转型之路是教练

00:25:40 一具体就深刻：去除纠结的唯一方法就是分析和行动

00:34:30 如何获取客户资源

00:39:59 裸辞后的波动和焦虑处理方式

第三部分：转型建议

00:47:33 转型的5个关键点

00:51:50 HR群体转型的5个常见的方向

【本期人员】

主播：紫娟Echo（另一个播客：乃声HearYourself）

主播：Jimmy（新浪微博@佶敏）

嘉宾：Athena（小红书@生如夏花的Athena）

剪辑：紫娟Echo

【提到的书籍】

《真需求》梁宁

《大象与跳蚤》查尔斯·汉迪

《转行：发现一个未知的自己》[美]埃米尼亚·伊瓦拉

【音乐】

片头： Pouring – Jay Someday

片尾： Reflection – Filo Starquez

【收听/关注】

小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝播客

公众号/小红书：上个台阶