你是否曾在沟通中陷入猜测、想象和判断的漩涡，无法客观理解对方的真实意图？🤔❤️

🎙️这期播客将带你探索格式塔流派中的一项基本技术——悬搁。在这里，我们将学习如何悬挂自己的主观判断，搁置一旁，以便更深入地倾听和理解对方。

🔍 本期话题：悬搁在沟通中的应用 🔍

• 悬搁的定义：什么是悬搁，它如何帮助我们更好地沟通？


• 为何需要悬搁：在什么情况下我们应该使用悬搁技术？


• 悬搁与非暴力沟通：悬搁如何与非暴力沟通相辅相成？


• 实际应用：在与伴侣、朋友或家人的沟通中，如何运用悬搁技术？


• 超越主观判断：如何通过悬搁来超越我们的主观猜测和评价？

👂 加入我们的探索，听听专业心理咨询师的分析，分享你的故事，和广大听众一起学习如何通过悬搁技术改善人际关系。无论你是在寻找更好的沟通方式，还是希望建立更深层次的人际连接，这里都有你需要的工具和策略。

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