简介...
Timeline：
00:30 为什么冬天适合吃点冰的，但是南方的朋友和脾胃不好的朋友还是注意不要贪凉
01:45 喜欢冬天的原因
03:24 冬天真的是很适合谈恋爱的季节，推荐一些适合冬天看的韩剧 ：请回答1988，孤独灿烂的鬼怪
04:53 黄帝内经关于冬季养生的内容
05:32 冬天的作息时间，一定要早睡晚起
07:05 冬天是关爱自己奖励自己的最佳时间
08:38 冬天一定要注意保暖呀
10:22 冬天饮食方面要怎么进补
11:25 东北的地方特色水果冻梨
12:17 适合冬天的运动项目：站桩、八段锦、太极拳
Reference：
主播微信：renjianxiaoshi_vivi
欢迎加入听友群～听友群的主旨就是养生+休闲，轻松+愉快
小红书：人间，小事 / IP： 797990962
即刻：微微vivi okjk.co
BGM：初雪 EXO
主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
爱咖啡的法师刘大侠
8个月前
辽宁
1
01:58 一说到冬天。就能想起电影《入殓师》，男女主角去泡温泉，泡完温泉，热乎乎的去吃火锅。吃完火锅外面开始飘雪那种美好的感觉。外面但是室内暖暖和和的感觉太幸福了。
释之_
8个月前
山东
1
微微帮助了我很多 去看了张亚君大夫二次，从这里开始身体的状况开始很明显的转变。然后最近也开始站桩了 （社群熏陶很重要）体验真的很棒。功德无量哈 冬天快乐🎈
HD307681i
8个月前
广东
0
03:34 嗯嗯！还适合看甜甜的剧！
大力强
8个月前
云南
0
😚😋好吃是开心
以爱为铭
8个月前
北京
0
00:20 在东北的童年我都是吃冰棍的 记忆最深的就是雪人儿冰棍。最怕的就是以雪为令 拿着铁锹到路边扫雪
有风的蓝花楹
8个月前
安徽
0
希望明年冬天微微还在更新 😄😄
美美86
8个月前
河北
0
能不能出一期冬天适合干什么？比如什么运动
花花来了
8个月前
未知
0
立冬了，注意保暖哦
🌹
