时长：
75分钟
播放：
10.33万
发布：
2年前
主播...
简介...
羞耻羞耻，死要面子。
【本期逃班路线】
03:54 各路“羞耻症”自查，你占了几项？
07:23 我有“被夸羞耻症”，半夜两点还在崩溃：好尴尬啊又没发挥好！
12:27 在老板面前理直气壮地读错字，别墅都抠出来了！
16:09 因为妈妈的一句话，20年了我还不敢照镜子～
18:31 怎么会有“外卖羞耻”这种东西啊？？？
24:30 “精致羞耻症”，为什么这么难以克服！
29:12 为了避免“墨镜羞耻”，我买了一个类似墨镜的奇葩发箍？大翻车！！
32:45 明明花了巨额修图费，但是提要求的时候还是好难为情啊！！
37:34 从什么时候开始，“努力学习”也成了一件羞耻的事？
48:15 羞耻个屁！勇敢的人先享受生活！！
55:47 在线施法：克服羞耻小tips！
BGM：The Weeknd《Shameless》
【主播】
张尔达@张尔达达达达
赵淑华@-赵淑华-
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感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
桃奈小安
2年前
福建
157
我每次在家花了好长时间挑选好看的裙子化了精致的妆临出门之前开始局促怕太刻意被人打量觉得是自己很奇怪 卸了妆换回了我最宽松的体恤和裤子 😭😭
我克服我的精致羞耻办法就是旅行去别的城市别的国家 放假在自己的城市也不敢太大胆穿衣服，那我就旅游的时候我使劲穿自己想穿的 露背的挂脖的~穿出自信！慢慢的就不在乎他人眼光！
沏个栗子
2年前
江苏
78
14:12 “我姐姐是大学生”哈哈哈哈哈哈哈本大学生笑了哈哈哈哈哈哈哈不会有大学生永远愚蠢，但永远有充满着清澈的愚蠢的大学生哈哈哈哈
Mondayhater
2年前
山东
65
37:55 我感觉我有涂口红羞耻症，如果在一个没什么人涂口红的场合，不好意思拿出口红补妆，还有吃东西羞耻症，在没人吃东西的场合不好意思拿东西出来吃
三人禾
2年前
河南
53
有时候羞耻感是认为别人的评价是正确的，如果可以找到方法，让自己认为自己的“借口”是正确的，可能羞耻感就会降低。
沏个栗子
2年前
江苏
53
53:55 勇敢的人先享受生活！
如果时间
2年前
天津
45
有一次去一家店里面买东西，刚结完账没5分钟，又在这家店里看到了想买的东西，然后就又去结账，心里就有点羞耻，怕人家觉得：哎呀你这个人这么又来了！怎么一直买买买！我还在想，要不要先开口，打个哈哈，说一句“哈哈我又来了”。
结果发现他头也没抬，像五分钟前一样，先问了一句“会员有吗？”我心中窃喜，明白过来：这是我应该享受的服务，也是ta的工作职责，我不应该产生羞耻感的。
山楂水饺
2年前
山东
44
作为一个100%i人… 之前真的非常容易“羞耻” 被质疑的第一反应是自证。后面不知道为什么突然想明白了 我可能明天就嘎了 那我要每天都活在别人眼里吗 现在就是选择只在乎自己；大家可能都是虫子 我为什么要在乎别的虫子怎么想；因为别人的评价“羞耻” 那只有我的情绪被伤害
怪力不是少女
2年前
安徽
41
28:55 哈哈哈显眼包根本不存在羞耻症 压根不在乎别人的眼光太爽啦
伊阿送_
2年前
四川
33
几年前会有打伞羞耻症（男生），后来慢慢觉得，我不想晒，打伞目的是满足这个需求，也不会影响到别人，那还顾及什么；现在后来想做某个事情时，只要它不会对周围的人完成困扰，就完全不会有羞耻感（脸皮越来越厚了
巧克力棒真的好好吃哦0耶
2年前
云南
23
还有就是学校羞耻症。可能学习、学历就是大家痔疮上的软肉吧（）
张尔达
2年前
浙江
23
评论区分享你【克服羞耻症的小技巧】，我们将抽一位最出其不意的宝子，送出淑华好想吃但是不敢在办公室吃的螺蛳粉一份！（淑华：🥹念si， si si si si si
吴帅乖
2年前
北京
22
02:54 会去看芭比的女生，怎么会因为男生入场有这么多的反应🤨🤨我那时现场也有男生啊，而且笑得很大声，坐标深圳
可乐就要多加冰
2年前
湖南
20
啊啊啊每一期都能狠狠共情淑华！
小王小王小王总
2年前
河南
20
我有头戴耳机羞耻症🥹
麻绪漫
2年前
江苏
14
19:05 我有裙子羞耻症，因为很少穿裙子，穿上感觉就不是我的衣服，过于甜美了
缦仙
2年前
广东
14
节目是真的好，提个特别小的建议哈，就是后期的时候把笑声稍微调小一点，每次集体笑的时候会觉得很刺耳。但是调小声点后又会觉得谈话声音小了点……继续加油哦！
惠纸
2年前
广东
13
19:34 准点下班羞耻症……
广东囡
2年前
日本
10
24:19 笑到肚子痛，但是读博羞耻症又有点心酸。这个时代的贴标签行为太普遍了，学历高就该啥都懂，学历低就该干体力活。但博士也肯定不是上知天文下知地理，低学历也肯定不代表没素质没文化呀。我爸高中学历，但会背千字文，看三国水浒等等，有时候说时代在进步，但偶尔还是会在观念上感到时代的止步不前。
99吃了吗
2年前
四川
10
46:36 不知道为什么，大部分人都倾向于天然聪明，而不愿承认自己是靠勤奋努力获得的成果。
如鱼ZZZ
2年前
浙江
8
1:05:26 暗示法一定要用正面肯定暗示，比如用“放轻松”而不是“不要紧张”
