时长：
52分钟
播放：
6.58万
发布：
1年前
主播...
简介...
稀里糊涂❌清清楚楚✅
【本期逃班路线】
01:05 逃班X会客厅：钱婧老师来啦！
04:14 “我觉得热爱被过分神化了！”
13:50 年轻人还不够疯——在网上发疯？根本不叫疯！
19:34 松弛VS松弛感：是不一样的东西
30:01 爱一个人的时候，连等待中的焦虑也是礼物！
36:01 心定自然安：没那么努力，就是没那么喜欢！
40:49 生活不是谈判，多撒撒娇～～
47:32 热爱不仅仅是争取，也是牺牲和放弃。
BGM：平原綾香《マスカット (麝香葡萄)》
更多精彩观点指路👉钱婧老师的新书《我有自己的宇宙》，感谢后浪出版社牵线！“生活的答案既不是臣服，也不是对抗，而是拥有自己的宇宙。”祝uu们有爱有钱❤️，在混沌的世界中，开启精彩的「人生闯关游戏」吧！
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感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
兔子不出门
1年前
江苏
143
这期觉得很有力量的三句话（大概是这样）
1、日子怎么样都能过，各人有各人的方法，关键在于自己是怎么想怎么决定怎么去做的。
2、人活一个整体。
3、时间管理的本质是价值铺排。
想清楚什么对自己是最重要的，做好价值排序真的是一件很难的事情。我总觉得了解是热爱和做好价值排序的基础，可是每一种了解都需要勇敢尝试和时间成本，所以还是要行动起来边想边做才能更明晰自我。有在从慢慢框出自己绝对不想要什么开始向明确自己想要什么努力。
这期里面说到稳固的自我核心，有了这个核心才能让自己不飘忽。我就想到了收紧核心，我听播客的时候，有的时候边听边做运动，很多运动课程里面都会有收紧核心这个要求，不然你做动作的话就会不稳、动作会变形。运动里收紧核心需要慢慢锻炼，核心强大了自然而然就能收紧稳固，自我的核心想必也是如此，时时练习才能日渐强大稳固。
人活一个整体真的是我要随时提醒自己的一句话，性格使然，很明白自己有太多时候内耗在细节上，不是说没必要，只是如果能够只把时间花在重要的细节上会更好。
小神仙大麦茶
1年前
广东
86
12:40 确实是 营造焦虑一直是流量密码 不管是卖货 还是卖什么…… 人的认知思维有倾向于自我焦虑放大化（一种生存本能）哎 不过话说回来 听播客跟这个是反着的 听播客把人拉回到正常的沟通的秩序和节奏里 听着很治愈 不焦虑✨🍀
FangLu
1年前
北京
72
和自己相处：如何对抗内耗，就是做一个因果自负的成年人，做了决定就去负责，想一想做这个决定的初心。而不是沉浸在如果当时不选这会怎样，大家都迷茫，钱老师沉浸在具体事情的混沌中迷茫但会一直往前走。而大多数内耗的我们沉浸在真实宏大的叙事中迷茫（比如会看互联网的避坑指南）
与别人相处：我们要尊重和爱对方，而不一定要去听Ta的意见，用一些幽默的方式去化解，可以撒娇卖萌（不用硬刚）我们都不太懂自己，却期望别人懂我们。
关于稳定：现在追求的稳定都是很局促的。不妨疯一些，真正的稳定，从疯子开始，疯在具体的事上，而不是互联网上。机会无论在哪个时代都属于敢想敢做的人
关于工作：大多数人在轨道上寻找旷野，不要被网络上别人的想法绑架，带着伤找到热爱，心灵的成长需要介质，我们也需要从劳动中找到自身价值，劳动也是一种魅力
安在是一种习惯，理解自己真正的诉求，人最终的疗愈是要见自己，人不会被累趴下的，人都是被内耗累趴下的。
最后，想清楚自己人生大的目标（愿意为此付出什么）而不是把小情小爱置顶。
超级有收获的一期！笔记做了太多，欢迎大家补充～表白尔达和钱老师～～
山风0594
1年前
中国澳门
72
43:40 改变别人是神经病，改变自己是神！这一期钱老师金句频出
paipan
1年前
江西
55
15:26 哈哈哈我也自己想过这样的事。而且我也做了。我这个月不是发了实习工资吗？然后我就想买一个平板，真的很想很想买。然后我跟家里人说。我想买一个。我家里人不同意，但是我就自己买了！当时买完。整个人都开心了(∩_∩)
钱婧老师
1年前
北京
45
愉快的聊天，欢迎大家来做客！https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63b794e9ff0f96d42f829859
黎明百姓
1年前
辽宁
44
这期真的很好啊，中间有很多地方听得我眼泪汪汪的，因为在上班只能瞪大眼睛悄悄擦眼泪，因为终于有人看到了我自己都搞不懂的心理状态，并且给到了实际可行的解决办法。二老板提到的“劳作深度”、老师提到的“宏观的混沌”“网络的避坑”等等都在说我自己的状态，原来我很多时候因为并不是正在的热爱所以在提前焦虑和内耗；我一直很想在工作上更上一层楼，去一个领域，但总会想到各种不好的事情，朋友给出的建议，我又跟咖啡店老板一样，句句反驳，所以一直没跟上级聊过自己的想法和规划 ，又期待着上级有超能力，看到我内心的想法；原因就是老师和二老板说的，我不想承担自己想法带来今后的痛苦。感谢逃班威龙这期节目，让我从混沌中看清自己，无畏未发生的困难；明天我就去找上级聊聊，哈哈哈
HD114159f
1年前
云南
38
mark几个自己感触最深的点：
-改变别人是神经病，改变自己才是神。永远把关注力和时间集中在自己身上，对亲切的人要用影响力，而不是强制压力。
- 我们要多发疯，人生最重要的就是体验。事情想到51%就可以去干了，剩下的就是去解决具体的问题，而不是留于空想中。不要陷入宏观的混沌中，去做具体的事情。
- eveverythinhas a price.你多想要某个结果，就要心甘情愿的忍受过程和痛苦。情绪是事后去抚慰的，不要把自己的情绪当做借口。
- 时间管理的本质是价值铺排。时间其实本身没有意义，时间就是用来浪费和无所事事的。时间管理是为了获取和交换自己想要的价值。
imzn
1年前
辽宁
29
14:57 说真对呀！“在互联网上的疯，还是在框架里的乖巧”
小神仙大麦茶
1年前
广东
24
15:26 “敢想敢做，做了再说”
张尔达
1年前
云南
23
评论区分享你的感想和收获💡，我们将抽一位宝子，送出钱婧老师的新书《我有自己的宇宙》一本！
Okaydoki
1年前
江苏
21
25:23 人生是一张包含三万天的体验卡，在具体的事件上赋予自己人生的意义。用一天少一天，用一年少一年。在拧螺丝也要拧的严丝合缝，细细体验做事过程中的生命感觉。
zhouzhou周
1年前
江西
16
太牛了这期，果断被老师圈粉。最近真的很迷茫，因为专业知识和技能不扎实，有段时间我一度怀疑我是不是不喜欢这个专业。不，我喜欢的，当初选择计算机也是我的自己的选择和从小就有的执念。如今的想要放弃甚至转行，也只是因为我能力没有打磨到位。突然醒悟过来，必须立足当下，付出足够有效时间，好好打磨我的技能！感谢！
扒拉小熊
1年前
四川
14
本来只是睡不着听听，但是听着听着感觉真的听进去了。包括i人社交期望别人主动给我提供价值啊包括自己也没说清楚但就觉得父母不懂我啊之类的就完全说到我的点上了。首先已经是一个成年人就应该避免总是乖乖听话乖乖认错的，要想得到别人的提供给我的价值，那首先我要提供给别人一些价值，并且要凌驾于自己的小情绪之上，要让别人照顾到自己的小情绪那就得付出点儿别的不同于原本价值的东西。其次就是做人要疯一点，去面对现实的困难总比一直面对想象的困难要容易的多，你想去做那就去做，不想去做就完全可以不鸟它，自己爱咋滴咋滴。另外就是和父母相处或者为人处事，不一定非要直面问题，可以迂回一点，可以不硬钢。最后就是在轨道上追求旷野，在碰撞中沉淀，找到适合自己的。
维奥拉
1年前
广东
14
18:57 “大部分人的成长，包括心灵成长是需要有介质的，所谓好好的养自己，体现在价值上也是从工作中来的。劳动本身是很有魅力的，大家不要痛恨劳动，就像现在说起上班都像是有罪一样，其实你失去了一个成人世界里面很好的成长的介质，这是很可惜的。”
六六plus_
1年前
天津
13
这期播客好好呀，有好多话都很触动人心
1. 甭管什么事儿你想做就去做才能发生，做这一步骤很重要，不需要那么多思考，做起来再解决迎面来的问题
2. 做一个因果自负的成年人
3. 改变别人是神经病，改变自己是神
4. 把自己的目标和人生置顶，不要把自己的情绪置顶
不仅是这些金句戳心刻脑，真的特别引人启发，而且这期节目听起来好舒服呀
阿冷是也
1年前
英国
13
20:08 耳熟了 种地这段是不是说的不开玩笑
Cu1
1年前
天津
13
50:03 明天高考 这期节目对未来的我有一定启发 谢谢钱老师和二老板
祝我高考顺利 640➕
维奥拉
1年前
广东
12
16:26 “只要你去做事情，这个做事情本身就会给你带来一群新的人、新的机会、新的疯子，疯子和疯子在一起才能成功。”
白日星辰_
1年前
河南
10
32:36 大家都想要开卷考试的人生，但人生的考卷没有标准答案
