我们究竟该如何告别一段关系、一座城市或一个过去的自己？本期《解放日记》是和听友诗云的共创，她即将离开读书、工作、生活十年的北京，原以为自己会内心毫无波动，却在搬家后精疲力尽时突然遇见的夕阳击中，记忆碎片不断闪回，是散漫的，自由的，色彩丰富的。

【在这一期你将听到】

• 金融猎头视角下的北京
• 城市和我们的羁绊，是我们与自己的关系
• “意外的情绪”里往往隐藏着真实的自我
• 曾经“活在别人定义的成功”里、玩别人的游戏也没关系，开始寻找自己舞台的时刻，舞台已经开始铸建了
• 每个人都需要一个“旁观者”人格，才能看到生命的可能性
• 好好告别，稳稳前行

本期对话像一场漫游，我很喜欢和诗云的对话中有大量的静默，那是新的自我开始生长的地方，也是教练式对话的美妙之处。我们都很惊喜，在深度探索那些被“夕阳”触发的记忆碎片之后，诗云说，

“我觉得，如果我在过一个体验派的人生，那么这些触动就是我真正的人生。以后我可能还是会经历痛苦、迷茫、挣扎，但自己储存在身体里的美好的、温暖的、快乐的瞬间，真的像哈利波特呼神护卫的咒语，会带我穿过去。”

被这股力量深深感动。让我们一起祝诗云一切顺利~

小红书、公众号：体验派小河

1v1教练：coachxiaohe（备注：教练）