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AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
本系列分享一下如何精密使用自己的身体 变成高速运转的机器
主播...
全成
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空空如也
小宇宙热门评论...
Leleeee
6个月前
福建
2
爱听！！有机会也想听主播分享的知识资讯管理系统，例如各种平台设备怎么统合、观点创意是怎么整理的
吃从从的牛油果树
7个月前
福建
1
48:47 维生素B2吃多了会尿很多黄色的尿
椰加Yz
7个月前
英国
1
姐姐你真是个天才🙌
爱中国
8个月前
山东
0
hao
zoeeeooo
8个月前
广东
0
来啦
I-am-Zoey
8个月前
中国台湾
0
特別喜歡這個podcast🤩
彩彩___
8个月前
辽宁
0
哇是上次想听的饮食！哈哈哈哈
HEPA7
8个月前
湖南
0
大剂量维C，维生素B2
玉米mi
8个月前
浙江
0
目前也是在使用16+8，有时候也是20+4，确实身体会告诉你那些需要哪些不需要，有时候身体不需要吃太多的东西，尤其是晚上不吃感觉身体轻盈了不少😊
青鱼o6o
8个月前
上海
0
00:29 我现在一天一顿饭了，就一顿早饭
青鱼o6o
8个月前
上海
0
32:30 我现在一天一顿饭，一天才瘦100克
青鱼o6o
8个月前
上海
0
37:1437:13 我也感觉吃饱完很累，然后想睡觉
青鱼o6o
8个月前
上海
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41:31 我也喜欢吃菜
北京雨燕
8个月前
北京
0
适合自己就是最好的饮食习惯
白茶的jing
8个月前
未知
0
不需要太多飯和覺。中醫不反對喔🤭🤭
st_Mnfa
7个月前
浙江
0
29:46 是的，身体很敏，感知自己身体需求很重要👍
Chaos-Lauren
6个月前
上海
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26:53 中医也主张肠胃空灵 稍稍挨饿对身体好
Chaos-Lauren
6个月前
上海
0
42:44 超喜欢不健康的甜食 呜呜呜🥹
sinlish
3个月前
上海
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想知道这个能闪一下的计时器是啥哟？
阿娜_dpmv
8个月前
山西
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想问一下全成对全素食怎么看，我践行过一段时间，但是发现很不好践行，最大的问题是饿的快，但是补充素的优质蛋白质和脂肪又没有那么方便，我在北方，各种碳水化合物充斥在生活中，很难避免，但是也知道频繁进食，尤其是吃这些快碳对身体和大脑都不好，但是每次吃肉又想到一些关于肉的负面信息，纠结。
