大家好，这里是陆琪读书会

主播：陆琪

写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。

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心理虐待可以存在于情侣、亲人、朋友、同事、上下级等各种人际关系中。它可以是情侣、家人之间的找茬、冷战，可以是朋友之间的贬低、羞辱，也可以是职场中的孤立、中伤。被虐者可能会失去自尊心和自信心，觉得所有的问题都来源于自己，甚至出现自残行为。这节我们来讲心理虐待康复的第一个阶段：绝望，帮你纠正一些错误观点，不是你不好，而是别人在对你进行精神创伤。

小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。