时长：
85分钟
播放：
668
发布：
11个月前
简介...
习惯，有时候是推动人前进的加速器，有时候又是个人劣根的放大镜。
「摒弃坏习惯、建立好习惯」，简单直白的行动指南，真正实施起来却总是让人觉得顿挫难行...
虽然还做不到完全改掉坏习惯，但我们在大概模糊的计划中，或许可以先浅浅迈出第一步。
本期节目我们会聊到：
办公室大喇叭🔉：凤姐身，八卦魂；
通过复盘被迫提升自己💪战斗力的小黑；
在纠结和复盘中无限循环的阿阳 ...
当然，生活中还有一些家中常见小习惯（臭毛病），来看看你中招了没？
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
JohnHenry
11个月前
广东
1
show notes显示了本期麦麦还是保持了坏习惯-缺席；而三位主播竟然在国庆期间出了一期节目，可以说是值得表扬的好习惯。（还没听版留言）
百禁无忌
11个月前
广东
1
1:05:07 阿阳:什么档次和我一样住公租房！哈哈哈😁
土方
11个月前
河南
0
32:37 笑死了
人间百草枯
11个月前
北京
0
1:07:40 不助眠。但是就寝的时候不听点儿东西，就容易胡思乱想。一胡思乱想就睡不着了。
人间百草枯
11个月前
北京
0
什么？这个台国庆还更新？！
无为的JaMEs
11个月前
北京
0
26:34 eleven是七这个真的笑喷了，哈哈哈哈哈
腓特烈威廉刘小五
11个月前
山东
0
有坏习惯就有吧，谁也不是神仙，就该有点坏习惯，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈摆烂
不定时守夜人
11个月前
河南
0
凤姐我来了
