时长：
71分钟
播放：
579
发布：
11个月前
简介...
本期节目，我们如实坦白了自己曾经和胃的各种“纠缠”：
查找胃痛元凶：在不断试错中为饮食排雷；
胃镜之后，我开始了修仙食疗；
一时美貌一时爽，噼里啪啦受不了～
同时，我们还分享了自己和食物的关系：
踩雷食物：吃了xxx，胃会不开心😞；
种草食物：吃了xxx，胃会很开心😃；
控制饮食：到底怎么吃？吃多少？食物和胃才能和平共处？😉
当然，我们也不可避免的聊到情绪和食物和胃的关系，相爱相杀，又相互扶持。
但是，如果真的胃痛了，有哪些日常缓解小技巧？除了饮食控制，还能做些什么来保护我们娇弱的胃？
也许食物和胃，原本就是不断磨合、不断调整的关系，试着体会每一餐的美好，让美食，治愈一切吧。
最后，今天也要好好吃饭呀～
---
纯天然、无添加、tree tree的馒头片儿：
惹哭凤姐的土豆粉，原本以为是这样的：
却没想到是这样的：
友情建议，理性用药：
- 感谢大家支持今天的操场！
- 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」
- 想进群的朋友欢迎添加微信号「操场黑板报」：cchbb6666～
查找胃痛元凶：在不断试错中为饮食排雷；
胃镜之后，我开始了修仙食疗；
一时美貌一时爽，噼里啪啦受不了～
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踩雷食物：吃了xxx，胃会不开心😞；
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当然，我们也不可避免的聊到情绪和食物和胃的关系，相爱相杀，又相互扶持。
但是，如果真的胃痛了，有哪些日常缓解小技巧？除了饮食控制，还能做些什么来保护我们娇弱的胃？
也许食物和胃，原本就是不断磨合、不断调整的关系，试着体会每一餐的美好，让美食，治愈一切吧。
最后，今天也要好好吃饭呀～
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惹哭凤姐的土豆粉，原本以为是这样的：
却没想到是这样的：
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
是疯疯呀
11个月前
泰国
1
喜欢💕
人间百草枯
11个月前
北京
0
早
人间百草枯
11个月前
北京
0
47:09 明白了，多录节目就好了！
土方
11个月前
河南
0
00:24 标准开场
hzzhzzhzzh
10个月前
加拿大
0
胃是情绪器官啦 肠脑轴有连接 紧张焦虑情绪不好都会反映在肠道上的！
烨公子
10个月前
上海
0
小黑，推荐买摩罗丹，等你回来谢我❤️
腓特烈威廉刘小五
11个月前
山东
0
我生气的时候，胃里会涨气，嗓子像被封住一样，什么都咽不下，也不饿，但时间长了会发抖，冒凉汗。
是疯疯呀
10个月前
泰国
0
我是一紧张焦虑就要拉屎，哈哈哈😆 第一次发作是我高二的时候，当时我坐在第一排，语文老师突然说让我把我的周记本给她看看，我在站起来把本子递给她的一瞬间，肚子就开始不舒服，从那以后就落下了病根。😄
hzzhzzhzzh
10个月前
加拿大
0
37:40 煎饼是绿豆面算杂粮 杂粮不好消化
箫竹
10个月前
河北
0
从闲话操场开始录制就超喜欢麦麦，喜欢自强的阿阳幽默的小黑，经过期期节目之后最大认知是凤姐才是这个时代的霸主，大智若愚，内心包容，像女版的小弥勒佛！
