我们节目的二号主播校草、学霸、健将许老师昨天去防城港市参加了中国-东盟马拉松比赛的半马赛事，今天他就来聊聊参赛感受。

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00:47马老师觊觎许老的美貌，许老师要把“校草”这个人设立住、立稳。

01:33许老前天去防城港，昨天参加了半马比赛——这次他报上了！Ps：s老师全家也参加了5公里比赛。

04:09许老师太久不参加了，这次成绩和世界纪录还是有差距，但这次参赛见到很多新东西，长了见识。参加长跑的小姐姐把云南白药气雾剂看成什么了

11:26参赛领东西，主办方都准备了什么东西？为什么许老师以前跑步兜里要放点榨菜？这些新鲜玩意儿听得我一愣一愣的。

24:44装备上去了，成绩是不是就能提高？还是会陷入“差生文具多”的悖论？

28:19这次比赛大家造型如何？黑悟空都不能带金箍棒进场了？主办方在路上提供啥东西？完赛纪念品有什么？

33:40主办方的投入其实挺多的，报名费远远不够。

36:02参赛途中运动员突然内急怎么办？发生过哪些故事？

39:25我自己用临时厕所和“神州第一厕” 的经历

40:56许老师在外出比赛这件事上有什么变化？这次比赛体验如何？我们都是拖他后腿的人啊！

45:46昨天赛场上许老师目睹了什么突发状况？马拉松要特别注意什么？可以在快到终点的时候给选手递国旗吗？

50:40有些人对国内马拉松赛事邀请非洲运动员参赛有意见，我们怎么看这个问题？我把这个问题跟马保国联系起来看。在功夫电影里，为什么总是要打嚣张的外国大力士？

59:48很多名人明星参加马拉松是为什么？越来越多普通人也参加马拉松了，带来了什么影响？普通人参加马拉松一定要对自己水平有个准确地认识。

1:03:50这次比赛给防城港带来了什么？防城港是否值得一去？