应上期保持联系的更新，然姐近期告别了舒适又安逸的家，从成都搬家到了苏州，进入了一个新的行业领域，也开启了忙乱充实的新生活篇章。明明热爱着自己生活的城市，为什么却又要“跳出”这个舒适圈寻找更大更多的挑战呢？回顾起过往经验，我们发现3201的三位主播的生活中都有着类似“跳脱舒适圈“的经历，也从中解锁了不少宝贵的体验。本期保持联系就和大家聊一聊”跳出舒适圈“的正确姿势。

感谢七幕人生对本期保持联系的赞助。七幕人生从9月13日到11月17日在北京，上海，深圳，广州四个城市进行【我，堂吉诃德】的封箱演出。你可以在本篇shownotes中找到详细演出信息及购票窗口，感谢大家的支持。

02:39 从小就爱表演节目，舞台曾经是我这个i人的舒适圈！

05:14 天生讨厌竞争与被关注，但我行，也能赢

08:10 离家，寄人篱下：陌生土壤中能开出茁壮的花

21:53 跨专业、跨领域、跨行业，不过一拍脑门的事儿！

30:17 一边抹泪一边咬牙坚持，她是真正外柔内刚的小马达

45:32 女孩们可远不止温柔爱心小蛋糕，还有智慧勇气洒脱与美酒！

53:40 50岁正是闯的年纪！年纪与性别都不能束缚勇气与决断

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《我，堂吉诃德》是20世纪殿堂级音乐剧，曾在全球40多个国家和地区演出，也一部在百老汇常演不衰的经典音乐剧，获得过包括最佳音乐剧奖在内的五项托尼奖，是历史上最具有生命力的音乐剧作品之一。

这部音乐剧在2012年就由七幕人生第一次引进中国，今年也是这部剧在七幕人生十周年的封箱演出。具体演出时间地点：

10月12日-10月13日深圳· 保利剧院

10月18日-10月19日广州·广东艺术剧院

❤ 七幕人生本次给保持联系的听众提供了专属福利，扫描二维码购票即可享受：

「1080/980票档单张低至75折」

「480票档买一赠一」

「180票档单张低至9折」

如果你在收听过程中对保持联系有任何的建议和分享，也欢迎大家给我们评论与投稿。

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保持联系是由三位性格不同经历迥异的女主播建立的一档日常有趣故事及一丢丢思考分享播客；

希望能在各位茶余饭后拖地洗碗跑步健身时产生共鸣，有效陪伴。

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团子、Yueran、以琳

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