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AI智能总结...
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简介...
不自信，是源于对“不自信”这件事情的绝对自信。
人生没有任何一个决定是小决定。当你做了选择，你就进入了这条选择背后的时间线，你就在跟这个选择以外的所有人和事擦肩而过。
相信命运展开的节奏。即使复习好了，也要等考试来了，你才能答卷。让自己始终处于积极的状态，才能看见并接住属于属于你的机会。
本期是11.2莫提之地杭州见面会问答环节和互动环节的现场音频
加入社群参与日常讨论，微信搜索：motizhidi
🧵时间线
00:01:28 改变取决于你“信”自己可以改变，而非努力和过程
00:04:32 如何处理“后悔”的情绪？
00:12:04 怎样从他人传递的负面情绪中抽身？
00:19:02 梦有什么启示？
00:27:02 如何调和个人情绪与家庭标准的冲突？
00:34:51 践行兴奋必须要专注吗？
00:40:47 工作总牵动情绪怎么办？
00:56:09 对人兴奋也算兴奋吗？
01:02:54 金友践行兴奋的实证
01:06:12 拖延的原因和解法
01:10:58 别对自己“不自信”这件事情那么自信
01:12:48 如何停止自我逃避？
01:25:45 进入好的状态，才能看到好的机会
🎵音乐
We are Stars（by STARS AS SIGANALS）
Good Shepherd（by Zachary Bruno）
人生没有任何一个决定是小决定。当你做了选择，你就进入了这条选择背后的时间线，你就在跟这个选择以外的所有人和事擦肩而过。
相信命运展开的节奏。即使复习好了，也要等考试来了，你才能答卷。让自己始终处于积极的状态，才能看见并接住属于属于你的机会。
本期是11.2莫提之地杭州见面会问答环节和互动环节的现场音频
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🧵时间线
00:01:28 改变取决于你“信”自己可以改变，而非努力和过程
00:04:32 如何处理“后悔”的情绪？
00:12:04 怎样从他人传递的负面情绪中抽身？
00:19:02 梦有什么启示？
00:27:02 如何调和个人情绪与家庭标准的冲突？
00:34:51 践行兴奋必须要专注吗？
00:40:47 工作总牵动情绪怎么办？
00:56:09 对人兴奋也算兴奋吗？
01:02:54 金友践行兴奋的实证
01:06:12 拖延的原因和解法
01:10:58 别对自己“不自信”这件事情那么自信
01:12:48 如何停止自我逃避？
01:25:45 进入好的状态，才能看到好的机会
🎵音乐
We are Stars（by STARS AS SIGANALS）
Good Shepherd（by Zachary Bruno）
主播...
金金课代表
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
雾妄言识蕴
6个月前
上海
20
把自信分配在更好的更支持自己的地方，而不是拼命否定自己的地方。
via.莫提之地
火山地带
6个月前
江苏
14
间隙的钢琴曲闭眼听得好感动，谢谢精心的剪辑～
exz
6个月前
广东
10
1:39:41 这是第三次听「听友和听友的对话」，让另一个听友带入自己的问题去思考给出回答。这次听这集就get到了这里的奥妙。
很多人的视角，就像是自己内在的很多个我打架。在每一次自己做选择，感受兴奋的时候，我都会有很多个“我”出现。(也可以是真我小我本我，不过这都是方法论)重要的是自己的感受，自己听从了哪个我的话，然后去行动。
在暴食的时候，一边会在想，啊我好想吃，一边会想，啊吃了就得胖，你还有演出呢。一边又想，真没意思，然后就直接怪罪，究竟为何当初选择演出。就是在闭环里兜兜转，永远走不出来。
在面试的时候，一边要想，没办法了没钱了，再不找工作就死了，一边又想，这种大笨蛋工作究竟有什么用，对我一点增长都没有，天啊，我怎么现在变成这样，都一事无成了。
一直在自我否定，一直的不配，一直好像以前很好，或者未来很好，那我在哪里呀。
做当下拥有的最高兴奋。要吃炒河粉，就不要想着减脂餐，要去休息就不要想着上班，能怎么样呢。
Thxall🥺💓💓💓💓💓💓💓passion!!!
雾妄言识蕴
6个月前
上海
8
生命的状态很像攀岩🧗，一个手点，一个脚点，一点点的攀登，一次上升几公分，最后就爬到了顶峰。
via.莫提之地
朱嘉瑶Yao
6个月前
上海
7
32:33 这一段金金太一针见血了，respect
一棵小九
7个月前
浙江
6
感动🥲
randomSophia
6个月前
未知
6
这一期很多关于工作的讨论都非常符合我现在的境遇，感谢金金和听友！
雾妄言识蕴
6个月前
上海
6
人所有的痛苦都是不接受。不一样的，你刷了一遍会感干净清爽很多，你老婆再刷一遍是二次清洗抛光的过程，让碗的干净颗粒度更精细，你俩佩服的天衣无缝，很好啊。我是一个不喜欢洗碗的人，如果有人帮我先洗一遍，我再冲洗，我会非常开心。
雾妄言识蕴
6个月前
上海
5
It’s your faith that heals you.
是你的信念相信疗愈了你。
via.莫提之地
Pianoforte
7个月前
浙江
4
啊啊啊啊啊金金，显化了😭😭一分钟前
HD696453k
6个月前
上海
4
09:34 哈哈对！符合“我”的预期的都是【好】的，跟“我”的三观一致就是【三观正】，说到“我”心坎儿里就是【中肯】，跟“我”想的一样就是【通透】，哈哈哈哈哈哈
LittleCheeseBaby
6个月前
江西
4
47:35 这个姐妹回答的语气好舒服啊 分享的内容也很落地，很有收获！
鲸鱼LJY
7个月前
河北
4
我爸也刷不干净……我会有情绪 觉得我爸是不是认知有问题了 让我妈看也是不干净的……
LittleCheeseBaby
6个月前
江西
4
1:44:50 最后金金的总结更让我坚定了当下我足够好这个状态！我在破茧重生的阶段，听别人看法的时候很容易被他人的评判影响然后自己审判自己，这种拉扯感受让我在这一阶段一时不知道我到底该怎么办了，我会想：别人的标准有这么重要么？我到底怎么样才不会变成ta说的这样？…（对，我就是会在那一瞬间上头，代入自己真的是这样然后不知道怎么面对），但后来一想，我就这样了怎么滴吧！我自己状态很积极的话，我就算ta认为的这样又怎样呢？
小满May
6个月前
广东
2
特别喜欢听金金的播客，金金教的"本领"感觉我已经内化了。然后我听着很安心，今天白天忙碌了一整天，于是就安心听睡着了。 ❤️
superbowl
6个月前
北京
2
53:12 一个非常好的例子，让我明白了到底什么是以兴奋的方式去做一件目前境遇里不兴奋的事。践行！
superbowl
6个月前
北京
2
😍非常喜欢这个共创环节，希望以后有机会线下体验！
忽而今夏2024
6个月前
广东
2
梦里你在飞，我理解是现实生活向往自由；梦到跟前任幸福生活在一起；我理解为上一段感情有遗憾or不甘心，但你梦到可以幸福生活那我理解你上一段感情幸福是大于痛苦的
Sunny要勇敢
6个月前
北京
2
18:50 【面对有人突然愤怒 or 向你传播焦虑时怎么办？】
情绪在人群中是镜像传播的，当一个人突然生气，所有人他身边的人——只要你是个人——都会突然镜像他的情绪。这是生理过程，是在物理层面上进行的，只要你是个人，就无法控制！
面对这种情况怎么做？当对方突然生气、传播焦虑等，深呼吸，给自己三秒钟的停顿时间。如果正常接住他的情绪、被他激怒，这会让他强化自己的愤怒情绪；但如果我们不接，那对方就会在生理层面敏锐地觉察到“诶？我生气了但对方怎么没动静……我是不是话说错了？”然后有所反思。这就是“一计重拳打在了棉花上”，局面就会有所缓和。
这个方法能帮助自己把他人的愤怒与自己的情绪解耦开来，最小化镜像情绪受到的影响。
芹曼生活家
6个月前
北京
1
1:41:51 1:42:05 哇
当你没有完整用“兴奋公式 ”
就是没在用 “兴奋公式”
兴奋公式用全 达到好的能量状态
机会来临 能看见 有能量 能接住
一进到场域 就亮了