时长：
55分钟
播放：
2,462
发布：
9个月前
主播...
简介...
主播：Tigger、左右
贵咪：PP
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孤独、无力、焦虑。
随着成长，负面情绪慢慢冒出来了，成为我们不得不面对的课题。虽然我们是一档快乐的播客，但快乐对于成年人的我们，也许总被夹在不快乐之间。去拥抱那些负面情绪，才能不被压倒，反而是和它们共生。
这是一期柔软的节目，希望也会让聆听的你感到排解与放松～
本期目录：
01:34 情感表达羞耻："我很孤独"这句话总是说不出口。
05:26 "你离开之后，我再也没有可以一起认真看电影的人了。"
11:41 在梦中，父母不在了，朋友都结婚了。
14:35 我们探索出的，和孤独共生的方法。
19:46 工作之后，无力感正式来到了人生中。
24:21 无力改变我的性格：不会哭的孩子就一定没奶喝吗？
27:50 看小妞电影，是我的对抗无力感手段！
32:41 对工作太焦虑，以至于想要操控同事！
38:17 谈不到恋爱，让马上要长大一岁的我更焦虑了。
44:23 慢慢逛大超市，是我减缓焦虑的最好方法。
51:02 想吃就吃，感受负面情绪之后，一起换个心情吧！
谢谢你的收听，下期见～
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BGM：
Stefano - 阳光与棕榈树
Tempo - Intro
yuiko - tsuki-
mamomo - hometown
Endless Melancholy - Quiet
Skylar Fri - Gold Rush
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Jkkkj
9个月前
四川
8
就是我啊！好难受，为什么为幸福流泪的人从来不是我😭
是不是油饼
9个月前
福建
4
我一个人看书写信，自己对话谈心😎
7utra桑
9个月前
北京
3
上班摸鱼 下班听说说罢了🤪🤪🤪
行人_PgKj
9个月前
浙江
3
和WHAT YOU NEED的各位熟悉了之后有时候睡前也会开着小小的声音睡觉，感觉就像朋友在边上聊天
LoveTheSunny
9个月前
四川
2
我真的超愛逛超市的！！不一定非要买东西，只要推个购物车慢慢逛就很舒服☺️
玺哈MN
9个月前
福建
2
要坚持录下去噢！超级喜欢听！！😁👂
达可本
9个月前
广东
2
一件事最难的永远是第一步 所以只要勇敢踏出第一步 后面其实也没那么难啦💪🏻
放学喂鸡
8个月前
山西
2
季节性抑郁，最近感觉真的好孤独，好像别人都有自己的好朋友。2025对我好一点吧🥺
莉莉丝infj
9个月前
北京
1
前排冲冲冲 先评论后听 养成好习惯
铁臂奥凸曼
9个月前
浙江
1
听到最高等级的孤独是一个人做手术，想到前几年自己经历了，心里默默流泪了😭即便如此，依旧无法和孤独友好相处
姜姜ye
9个月前
辽宁
1
01:57 我和我朋友完全什么都说，当然我们是最好最好的朋友，其实不需要朋友做什么，我只是想说而已。很多我的负面情绪我跟她说的时候她是完全不用理我的，我说完情绪就释放出去了，心情就好了，而她也没有需要做出回应的压力
To7_APXN
8个月前
内蒙古
0
16:13 双子座狠狠共鸣了🥹隔空能感受到温暖
风_2TpY
6个月前
江西
0
21:46
风_2TpY
6个月前
江西
0
21:49
小小小小小丸子呀
6个月前
陕西
0
20:18 无力感就是，用尽全力，也改变不了当下的境况！！！
HD565924p
5个月前
重庆
0
19:14 hhhhhh！我下次也要试一下
Jkkkj
9个月前
四川
0
这期就是为我本人准备的啊（小s疯狂乱叫版）
lawgovernmen
9个月前
广东
0
13:32 为什么会和父母的关系越来越远离呢
得林
6个月前
福建
0
12:53 5555我也想到了这首 叶子😭😭😭
小小小小小丸子呀
6个月前
陕西
0
28:34 🐯和左右，下次能不能一起合唱啊，感觉你们两个唱歌很搭！！！
