本期主播
拳黄
本期嘉宾
@她的岛 鲨鱼
剪辑：拳黄
【本期节目介绍】
本期是我们与@她的岛island 共同创作的节目，我们以今年的生活状态与过去几年做对比，内容涵盖全女社群在地实践的体验，使用与开发身体的运动汇报，并反思过去追求概念高同质化对我们的影响，希望这期对于依旧想要寻找女性在地链接的姐妹有所启发。
祝大家都能筑造自己的小岛。
【时间轴】
part1 :认识自己，拓宽自己
03:40 流动在多个社群后找到的乌托邦，我们的她山全女社群
08:45如何拓宽爱自己的这个选项
10:13 从需要被带领走入运动场域到无所畏惧的自主开发
14:23重新养育自己
part 2: 掌控身体，使用身体
16:56 进入全女社群就像是口渴了刚好有人给你递水
19:15我们的活动中每个人都只是自己，没有别的角色
21:02 南极洛徒步之行
我喜欢这种我跟自己的意志力做斗争，最后我赢了，我才是身体的主人的这种感觉。
24:31 我们爱死攀岩!
28:12比起另一个性别，我们更难相信自己的身体
32:29 朋友帮我克服了的羞耻心，身体羞耻个什么劲儿！
part 3:流动在概念中，直到选择了具体的生活
37:21 概念中的我们
38:39当我们执着在标签中时，我们的困境与痛苦
58:41 标签作为工具，只能是一种索引
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