本期节目是艳苹和六分之一播客主播桥怡的对谈，谈论了两部分内容，一部分是桥怡对商业的看法，另一部分是她怎么能做到不内耗地做商业。

「商业的本质就是价值交换。」

「金钱错误认知：想赚更多的钱，但不想付出必要的劳动。」

「对高价值的人来说，他不会看低价的，他觉得低价是浪费他的时间，他一定是在高价里去找觉得对自己来说有价值的，价格对他们来说是一个节省时间的方式。」

「头脑的想法大于行动，就产生了内耗。」

「解决内耗的唯一方式是什么？

就是你想到一件事情就去做，你做了之后才有体会，你没有做之前是没有任何体会的，包括很多人会想，如果想要创业，我是不是要万事俱备，要先准备好这个，准备好那个再去做，我说等你想好的时候，黄花菜已经凉了，而且创业这件事儿，你是想不好的，永远是想不好的。」

｜本期嘉宾｜

桥怡，应用心理学硕士，8年+专注于快消品牌操盘与品牌孵化。聚焦领域心理认知、品牌孵化、个人IP、商业模式等。有一档播客节目：六分之一

｜本期内容｜

1:30 应用心理学背景如何帮助理解营销和商业

8:12 商业的本质是什么？

17:30 助人者如何营销做商业？

24:12 助人者如何提供价值？

38:14 心理学背景从事商业，工作的乐趣是什么？

45:24 桥怡如何找到真正的热爱？

50:00 解决内耗的唯一方式是什么？

58:47 能量很低的时候，立刻做这些事！

1:01：42 桥怡如何管理情绪？「真正牛逼的人是不需要情绪的」

1：13:27 如何处理与上一代父母的关系？

「我们是谁」

☀️ 段艳苹 心理咨询师

法国里昂心理咨询工作室主理人，身体疗愈法受训背景 (深度放松疗法sophrologie 以及催眠疗法)。高敏感人士，多年的身心灵领域探索和学习者，中医爱好者，瑜伽、太极、户外运动的实践者，致力成为一位有温度的疗愈者，陪伴与见证每一段活出自己的旅程。

🔆 Linmin 人生教练/成长疗愈教练

Co-active Coach，ICF认证共创式教练。荷兰跨文化研究专业硕士，Linmin Life Coach工作室主理人。

长期招募心理咨询和教练来访者，欢迎与我们链接！欢迎关注订阅我们的频道，也欢迎给我们提意见和反馈！