每年6、7月份，“高考”都会成为热议的话题，从媒体报道高考相关事迹，到全网讨论高考题目；从学校变着法子宣传“考得比较好的同学”，到各大平台关于高考分数、志愿的讨论……可以说在中国，很难有一件事情像高考一样能够吸引这么多的目光、引发这么多、这么久的讨论。高考季的参与者不仅有应届考生、家长和学校，还有许多已经经历过高考，正在读大学乃至步入职场的人。

无论“一考定终生”的说法如何被时代抛弃，我们都清晰地感受着过去的教育经历在体内刻下的烙印，不止每一年高考季发挥作用，更时时刻刻将你框范在所谓“正确”的主流社会时间表中。

从高考季形形色色的声音中，我们必须承认，有很多人从来没有真正“高中毕业”，而仍然被困在那个单一的分数评价体系内，这是我们特有的“高考病”。

本期星星堆满天的几位嘉宾，有刚刚经历过高考的应届生，有高考犹在昨日的在读大学生，有时隔多年仍感知着“高考病”的博士生，也有没有经历过高考的“幸运儿”。他们从各自的经历和见闻出发，分享了自己的高考病“症状”和“药方”，希望用这期播客，在星野九周年一起告别“高考病”。

02:43高考病见闻录｜不断重复的社会话语、经久不消的分数烙印和“高考后遗症”……

07:11全民高考迷思｜从那些被忽略的“人的故事”，被牵引的家庭运作和错位的评价标尺开始反思：高考真的有那么重要吗？我们如何学会和分数和解？

16:42伴随着成长的慢性病｜大学迷茫的实质：离开被设定的目标后缺失的方向感

28:32单一评价体系的恶性循环｜我们总是太害怕“试错成本”，常常忘记人生没有一劳永逸的选择。

36:04一拳打翻名人名言里的“鸡汤”｜人生真的有“起跑线”吗？失败的意义只有“成功之母”吗？“少壮”时吃苦了“老大”后没力气享福了怎么办？

47:41明天真的会更好吗？｜风险和不确定性增加的时代，在“社会时间表”内的延迟满足之外，我们能否有选择“回归当下的力量”的余地。

53:53反思与自省｜高考的现实意义：“我们说高考不能定义你的人生，但现实是有很多人付出巨大的努力，就是为了让高考重新定义自己的人生3。”

01:02:51高考病的“药方”｜觉察、多元评价体系、关于人本身的描述、爱具体的事物和“当下喝可乐自由”……

相关知识

1.空心病：“空心病”又称为“价值观缺陷所致心理障碍”，是北京大学心理健康教育与咨询中心副主任徐凯文提出的概念。其主要表现为：（1）从症状上来讲它可能符合抑郁症诊断，表现为情绪低落，兴趣减退，快感缺乏。（2）强烈的孤独感和无意义感（3）.在意别人对自己的看法，需要维系在他人眼里良好的自我形象。核心的问题在于缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。（前述解释参考《北大精神科医生：40%北大新生认为活着没有意义》）

2.优绩主义：优绩（merits）本意为功绩 、优点，是对个人成就的认可，以它为根基的优绩主义（meritocracy）肯定了这点，并认为只要人凭借自身的才能和努力，就能获得较好的社会地位和财富。（前述解释来源澎湃新闻对迈克尔·桑德尔与项飙的牛津线上对谈《“你为什么不努力？”从精英的傲慢看优绩主义陷阱》的回顾，讲座内容回顾详见单读文章：《项飙 × 迈克尔·桑德尔：越努力越幸运是一种假象》、《项飙 × 迈克尔·桑德尔：不够幸运的人，怎样过好这一生？》）

3.原句来自看理想文章《学历有点用，但不多》：“很多人会安慰高考成绩不理想的考生说“高考不能定义你的人生”，鼓励他们高考失利后还是应该努力追求自己想做的事情，过上精彩的人生。确实，我们的人生不应该被任何一件事或因素所定义，但现实是，国内有庞大数量的学生付出巨大的努力，就是为了让高考重新定义一次自己的人生。”