、身体已经步入盛夏，精神却好像还留在上一个春天。夏天来了，你是不是也像主播一样各种欲都不振，浓人变淡人了呢？如果你也偶尔焦虑，偶尔发脾气，偶尔沮丧，偶尔拖延症，那么你并不孤单。本期节目包含主播们各自的怪毛病，还有嘉宾的专业解析，更有熟人局的吵吵闹闹。不管你在日常生活中过得开心还是不开心，或许都能够从中感到一丝丝共鸣，获得一丝丝慰藉。

/主播/：松子、疯疯

/嘉宾/：山哥（女）- -
【内容时间轴】
00:02:20 怪癖速览：啃指甲，工作脑，拖延症，谁病的更重？
00:08:20 “有些问题的解决方式就是不解决”
00:11:15 P人代表：拖延症让我讨厌自己
00:12:48 J人代表：你其实可以坦然享受一个躺平的周末
00:17:40 管理预期，减轻焦虑
00:21:28 “偷感”源于不自信
00:25:30 浅科普：情绪问题还是情绪疾病
00:38:55 插曲：松子得急性肠胃炎那一晚
00:43:00 人人都有释放情绪的权利
00:51:30 支招：情绪稳定，你值得拥有

【影音】
结尾曲：《好想爱这个世界啊》
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