大家好，本期，我们聊聊人该如何享受无所事事的时光，大体内容如下：

1. 杀时间的陷阱：杀时间可能是一种利用人性弱点的陷阱，如短视频平台利用人的注意力来构建陷阱。
2. 奶头乐理论：一个社会学理论，这个理论认为，80%的人口将被边缘化，而拥有权力的人通过提供沉迷的娱乐和感官刺激产品来转移他们的注意力，使他们沉浸在短暂的快乐中，从而丧失对现实问题的思考能力和抗争欲望。
3. 规训权力：福柯的理论，认为学校、军队、工厂等机构通过各种规训手段，将个体塑造成驯服规范的主体。
4. 全景敞视监狱：一个概念，描述了一种无死角的监视机制，暗示了现代社会中人们可能不自知地生活在被监视的环境中。
5. 消费和规训：消费行为本身也是一种规训，如节日的消费习惯和对女性容貌、身材的焦虑。
6. 绩效主义：社会对个人绩效的过度强调，可能导致个体失去自由和创造力。
7. 摆脱束缚：推荐韩炳哲的《沉思的生活，或无所事事》，提倡珍惜无聊和无所事事的时光，这有助于保持人性的独立和创造力。
8. 无所事事的价值：无所事事是一种独立的能力，它有助于人性的完整，避免行动沦为盲目的活动。
9. 仪式感：仪式感来自于做一些毫无必要但内心愉悦的事情，超越了世俗的需求。
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