简介...
第二期 聊聊熬夜，聊聊睡眠，聊聊我们为何失眠，以及那些年剧组拍戏“走火入魔”的（开玩笑）故事。
分享一些助眠有用的没用的tips，
和助眠歌单——网易云，歌单搜索：赵润南 或On Sofa/Bed
又是遇见你的一天
来都来了，也想听听你的熬夜/失眠故事～评论区见～
《今日放题》话题自助
主播昊蓝 weibo：陈昊蓝
主播润南 weibo：赵润南Alen
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
深山云雾
3年前
2
来啦来啦蓝哥🤩
浮浮桃
3年前
2
散步时候听完啦，现在坐在我停在路边的小车车上聊聊我的想法。想说的是中间那段关于睡前焦虑的。我这个人是一个内耗很严重的人，就是总是会在许多无意义的事上纠结很多，但到头来这些纠结是对未来没有任何帮助的。所以在我意识到这一点的时候我也开始积极改变，会在我又开始担心一些无厘头的事时及时掐断自己的想法，强迫自己先行动起来。事实也是，行动之后的结果会和在行动前无脑思考出的结果不一样。像姐讲到的在睡前会想到的一些白天或者过去做过的不够愉快的事，会让自己陷入焦虑，甚至可能会在床上翻滚，抓耳挠腮的难以平静吧。其实感觉这个时候就是放自己一马了，事实是会证明有很多事情，睡一觉起来会有改观。无论是你对于这件事的解决方法，还是会得到一些意外的帮助，有时候睡一觉真的会好很多。所以这个时候，我就会摆烂，心里想着，我不管啦，明天再说！我现在要放松，要休息！
银河系SXD队员
3年前
1
谢邀 上次和朋友一起晚上出去吨吨吨 到酒店五个人躺在床上关灯聊天聊到六点🙊
深山云雾
3年前
1
蓝哥的笑声好爽朗啊
银河系SXD队员
3年前
1
我来了我来了
浮浮桃
3年前
1
耶耶耶，我来啦！
卖扭扭薯条的猫
3年前
1
巨蟹座的夜晚失眠不需要特别的事情
feng139115
2年前
1
刘文娜？我看过那部剧，原来是你，你好可爱呀！看的时候就觉得比女一讨喜。
陈小龙妈
2年前
1
这个男声精气神不太行！阳气不足的感觉！让我一开始就想放弃！
银河系SXD队员
3年前
0
这两天刚买了桂花味儿的香薰蜡烛准备送给很重要的人 希望她收到了以后可以因为这只蜡烛每天睡个好觉💫
银河系SXD队员
3年前
0
救命！！！本人真的是那种会在晚上各种复盘当天发生的事，然后展开解读自己吓自己最后烦到睡不着😢
与星辰YXC
3年前
0
啊啊啊啊娜娜宝贝的含量好高！！娜娜妈粉旋风哭泣
与星辰YXC
3年前
0
第一次失眠是高二的时候 高三高考完的那天晚上 突如其来的焦虑 甚至去搜如何缓解失眠。 然而后来到了高三被无数个模拟考试折磨得对考试毫无感觉了哈哈哈哈
与星辰YXC
3年前
0
听到说猜想刘文娜社牛那里，我在想 刘文娜录播客什么样子 思来想去可能播客对于娜娜来说可能太受限制了哈哈哈哈哈
OnAir_Vegas
3年前
0
小哥是个有故事的人啊
与星辰YXC
3年前
0
hhhh话说 代入娜娜的时候 为什么不可以听陶伦唱歌喜悦一下呢 让陶伦给娜娜来一首😉😉
与星辰YXC
3年前
0
咱就是说 好想多听听谁都渴望遇见你的剧组趣事555 就没见过花絮这么少的剧☹️☹️当时看了好多采访都说剧组的大家像一家人一样氛围很好 好想多了解一些花絮呀
UNO
3年前
0
来啦！
小予不喜欢吃小鱼
3年前
0
放假后就没有一天是正常入眠的
叭喇叭叭叭
1年前
福建
0
熬夜和睡觉都是最爱星人陷入了沉思哈哈哈哈哈哈
