大家好，我是百合。

不知道大家有没有一种感觉，就是科技越来越发达、生活越来越便捷，可是幸福却离我们的生活越来越远了。

我们忙着搞钱、忙着上岸、忙着处理一地鸡毛的生活，却很少去思考：

幸福究竟指的是什么？

那些我们认为决定了幸福感的因素：金钱、健康、社会地位、受教育程度等等，真的和幸福有这么大的关系吗？

我们可以通过自身的改变，让生活的幸福感提升吗？

2024年，我想在幸福实验室里，和你一起来聊聊幸福这件事。