本期我邀请到了大象🐘和墨镜🕶两位姐妹一起聊了聊“羞耻感和不配得感”。

过程中我们分享了生活中羞耻感和不配得感的瞬间，有的是因为自己不经意间的行为影响了别人觉得不好意思，有的是因为人多不好意思发言，有的甚至是别人的不合时宜的行为，让我们替ta感到尴尬和羞耻！

后来发现，其实我们要接受自己的任何情绪，都是正常的，其实没啥大不了！

-

本期嘉宾：大象🐘、墨镜🕶

音频剪辑：吴小笛

编辑：吴小笛

本期音乐：《Lithium》- Nirvana