今天的内容来自我跟大象姐姐的一期饭后闲聊。因为录音的关系，去她家做过几次客。虽然她是一个8岁孩子的妈妈，但他们一家三口居住的房间让你完全感受不到孩子的痕迹。理应是摆满玩具和各种教辅书籍，但实际上家里非常清爽整洁。作为一个主妇，她是如何看待收纳、健康饮食以及自我精力管理的？从这些日常的小事中，她又有那些生活哲学呢？我们一起来听一听。

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00:57 过度收纳和实用性收纳的区别，把握好分寸、一物多用很重要

08:07 如何高效收纳厨房用品？锅盖、锅铲和调味品的巧妙布局让烹饪更顺手！

13:35 中年人的标配：茶叶消费与生活品质的关联

16:09 外卖和预制菜其实都没错

19:43 了解食物：中国居民膳食指南中的饮食建议

23:10 创新中式沙拉：用健康的食材满足你的口味

28:46 让衣服在衣柜里待得“舒服”：如何在服装选择中找到平衡点

34:20 你的生活真的需要这么多物品吗？揭秘物品对生活的影响！

39:25 个人管理的艺术：如何优化你的物品、时间和精力

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本期嘉宾：大象🐘

内容制作：吴小笛

本期音乐：《Radical (feat. Grouplove》-AWOLNATION/Grouplove