主播：大君君 嘉宾老师：苏漠岚
（内容仅代表主播个人意见，尊重理解不同、反对意见；如果你也爱过这些爱豆，想分享的心路历程，欢迎友好评论讨论。）
【主播的话】
适逢老咪婚讯，和嘉宾老师大苏苏聊聊我们心中永远的AKB！
（AKB48、指原莉乃、渡边麻友、峯岸南、柏木由纪、松井珠理奈等提及）
【传送电梯】
02:50 AKB48概览
无他，为人多尔：AKB48及其姐妹团体，包括SKE48，NMB48、NGT48等两三百号人。
00:05:50 平民化的偶像运营商法：小剧场和握手会。握手会的运营模式开辟了AKB的盛世
08:13 细数AKB那些爱豆
00:08:50 前田敦子：AKB之颜；大岛优子：虎牙童星
00:10:32 指原莉乃：伴随争议登顶的AKB综艺之星。不同于王道偶像，开辟了、加速了AKB的综艺化，成功的奶妈人设。师从土田晃之，在村外综艺节目中展现吐槽反应能力。在TAMORI桑的《笑笑也无妨》常驻后人气再次抬升。
渡边麻友：王道偶像v综艺偶像之争。
宫胁咲良：贡献了本节目最多的“哔-”，问就是小樱花YYDS！
00:19:55 峯岸南：因恋爱削发谢罪，将AKB推向世界的头条
最为出格的处理方式，并降为研修生（对比指原莉乃谈恋爱的处理方式仅为发配姐妹团体）。
除这个问题外，咪酱的人设定位不清，有泛人气但是很难吸到本命粉丝。而削发事件让她是否还是优等生都被怀疑。
00:25:53 ”偶像谈恋爱就是要杀头！“
东亚偶像文化的恋爱禁止要求，偶像贩卖的一部分是男友/女友粉及幻想，因此对于偶像有恋爱禁止的要求或是不成文的规则。日本对于偶像、演员、艺人、歌手等职业有明确的赛道分野、行业细化，一旦落入偶像的赛道就应该被”不能恋爱“的要求规制。但是反观内娱，对于爱豆没有明确的职业边界，对于”塌房“也没有公认的定义。
00:30:34 柏木由纪：钓师代表
负面：和手越裕也的two-shots（温泉旅馆双人找），东谷炮也勉强在射程（？），相比于老咪的文春小作文，是更死的锤。
本人是握手会对应之神，overreaction的神！
00:39:35 松井珠理奈：努力向上正面人设不倒，职业规划不清晰
SKE的振奋、向上能够感动到粉丝；樱花过呼吸事件？只有比较和争强好胜，和小樱花的清晰的藉由综艺路线、KPOP、PRODUCE48，从AKB的下行船跳到了更高的平台的职业规划比，珠理奈更像一个在职场盲目没有目的卷死其他人的那类职场人。
57:00 推歌环节
00:57:50ヘビーローテーション-脍炙人口“I love you”
00:59:30 恋するフォーチュンクッキー-人尽皆知的搓火球之歌
1:01:47 桜の花びらたち-首张地下专
1:06:00 夕阳を见ているか?-聚齐元老们的感动之作
1:06:30 RIVER-oricon首张百万单曲
1:08:10 Beginner-注意咪酱的眼镜造型！
1:10:45 dear my teacher-小黄歌代表之作