节目第一期，我们选了新人适应职场这个话题，恰好6月份毕业季刚过，对很多大学生来说，这是第一次正儿八经地踏入了职场。与实习不同的是，正式工作以后可以说少有退路了，如何在新的环境里适应并生存下来是一件要认真对待的事情。

为此我们分别邀请了在企业培训领域深耕10年的培训经理UU、去年毕业的职场新人小朱，一起聊一聊这个话题，希望对你有所启发。

【时间线】

00:04:30 我跟你一样大，你居然叫我姐

00:07:54 老同事在忙活，作为新人是否需要主动帮忙

00:15:12 与人交往良好、可以顺利沟通协作是新人适应的重要标志

00:20:38 与公司有同频的节奏感、去掉了约束感意味着已经适应下来

00:27:13 如果公司处在变革期，新人或许比老人更能够适应这个特殊阶段

00:34:10 学生思维可能有的表现

00:37:42 大学期间可以做的三点准备：积累、方向和能力

00:44:50 融入职场三点：生理、心理和技能

00:50:10 学会建立个人的底线、适当妥协与应变、保持学习的状态

00:57:35 去除偏见：内向不等于不善交流、工作能力不足

【本期主播/嘉宾】

嘉宾：UU

嘉宾：小朱

主播：Jimmy，思刻咨询创始人

主播：紫娟，life coach，新浪微博@娟笔刀

【音乐】

片头：Oh The Larceny-Man on a Mission

片尾：The Score-Something New

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