别人提出帮忙请求，如何辨别是否应该答应或拒绝？

在帮过一次忙之后，如何避免成为必须持续帮忙的“老好人”？

如果因为帮助别人会给自己带来一些困扰，该如何恰当的表示拒绝？

拒绝他人寻求帮助的请求后，如何还能维护好职场人际，保持工作职场开展？

……

职场中充斥着各式各样相互帮忙的情况，也因为利益交织的缘故让不少人头疼该如何处理“接受”和“拒绝”之间的平衡。

或许我们曾经对“拒绝”这个词是有偏见的，默认为只要提出这个词，作出这个行为就一定会带来坏的结果，把它与一个人是否良善捆绑在一起。而总是答应他人要求和请求的人实际上未必见得是绝对的“好人”。

今天这一期，我们来聊一聊拒绝的方式方法，消除对拒绝的偏见。

【主播/嘉宾】

嘉宾：周周，小红书@阿弟香蕉

主播：Jimmy，思刻咨询创始人，新浪微博@佶敏

主播：紫娟，life coach，新浪微博@娟笔刀

【时间线】

00:02:50 朋友希望自己购买微商品牌的产品甚至成为下线，怎么应对

00:12:10 同事前来求助，评估下“我”在当中的必要性再决定是否帮忙

00:19:20 职场新人不再为了融入集体而承接琐事的分界线是什么

00:25:02 我们找同事帮忙遭遇了拒绝，该如何处理

00:34:21 私人关系的求助，但忽视脑力劳动的价值不给报酬怎么办

00:41:54 如何拒绝领导的安排

00:49:09 小结：如何看待“拒绝别人”

【音乐】

片头： come and get your love

片尾： dream away

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一档职场播客节目，专注于分享职场人遇到的经久不衰的问题和困境、探讨职场中新奇百怪的现象和背后的规律。