《声生不息》本周走到了第四次主题竞演，正式进入后半程。

前半程之中，深圳长大的歌手周笔畅得到了许多广东歌歌迷的好评。在选曲上，她并非只唱大众金曲，而是挖掘出了一些内地观众少有耳闻的小众经典，不少广东歌歌迷也因此被戳中，调侃周笔畅是“带着我的歌单上了《声生不息》”。

本期《人生BGM》与周笔畅来了一通电话，听说观众对她的选曲给予了肯定，她爽朗地说：“因为都是自己喜欢的嘛。”

00：02：20周笔畅童年趣事：曾因在唱片店买碟而差点耽误回深圳的火车

00：04：31谈《声生不息》的歌手们：每个人都很努力

00：07：32周笔畅的选歌小策略

00：10：29《高山低谷》的选择与编曲

00：11：55《红绿灯》的背后

00：12：49《1984》的选择

00：14：07“上这个节目，我一定要唱一首彭羚的歌”

00：14：50有一首歌改编了五版？

00：15：51《圆》的背后

00：16：59 出世与入世？周笔畅自己怎么看？