康德说：“决定我们是否富有的，不是我们所拥有的东西，而是我们没有也行的东西。”

真正决定我们富有的，不是那些我们拥有的（追求或已经拥有的）东西，例如权力，金钱，地位，名声，豪宅，跑车，名牌，而是我们没有也行的东西，例如道德，精神，理性，情感，意志，认知，和能力。

有也没有，不行也行，这里是，没有也行。一个，聊聊身边事，探寻可能性，没有也行的播客。

【第3期】：减肥：高代价治愈的懒惰

这年头，谁还没减过肥啊？肥，不就是用来减的么？减完，我才能继续肥啊！

这期我们就聊聊，日常话题，周期性话题：减肥。

我们会聊到，减肥绊脚石，幸福肥，过劳肥，应酬肥，过于便捷的外卖APP，超强的补偿心态，5+2，168，节食，欺骗日和欺骗餐，东北大炕，形象与玄学，减肥、减脂与塑形的区别与关系，科技减肥，灵活的胖子现象，游泳到底减不减肥，结果与行为，中药与药引子，代价治愈的懒惰，私教，捷径与意志，定量化饮食，馋……

欢迎大家收听，并订阅《没有也行》。

【本期主播】

• 朱画兔，制造业项目经理、兼职相声编剧。
• 朴实姐，人到中年卷不动躺不平的嘴替代表
• 原点，《孙志斌和伙伴们》创始人

【您将听到】

02:15 已婚+非单身

04:03 中国式社交

07:00 幸福的绊脚石：会做饭的母亲

09:08 绊脚石：床，东北大炕，炕桌与茶几，热瑜伽

18:30 老中医 vs 药引子

22:47 科技减肥：酵素

24:07 减肥，如同整容

26:54 舍不得钱，才减得了肥

30:36 高代价治愈的懒惰

31:23 减肥路上的“偷懒之路”：二甲双瓜，抽脂……

33:25 捷径与死路

38:44 减肥、减脂、塑形，与行为习惯的完善

41:33 节食，5+2，168，如何饮食？

46:45 补偿心态：工作一天了，我得犒劳自己一下

51:48 欺骗日与欺骗餐

55:31 不减肥的代价

59:57 形象与玄学，悦人还是悦己？

63:12 有氧运动，游泳到底减不减肥，养生娃，心跳区间

66:45 量化，运动量化，饮食量化

82:16 灵活的胖子，现象

87:52 最后的建议

92:29 最后一句：康德说“滑稽是预期与后果的严重失衡”，原点说“肥胖是懒惰与欲望的完美融合”。

【后期】

• 原点

【BGM】

• 《BoyWithUke - Scared of the Dark》
• 《Sufjan Stevens - A Running Start》
• 《Dominic Fike - Why》
• 《WIER,Antje Schomaker,Davina Michelle - Better Days》
• 《Sia - Together》
• 《Melanie Penn - Ordinary Day》

【提到的内容】

• 海德格尔的“本真”与“非本真”
• 马克思《1844年手稿》里的“人的异化”
• 康德，伟大的德国哲学家